VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

もうすぐ２０１１年も終わろうとしてますがそんなに大幅な変更も無いだろうと思いルールブック買いました　



まだ少ししか読んでませんが先日の記事の中に間違いを見つけましたので訂正します　セルフジャッジでもクレーコートに限りボールマークによる判定ができます　以下原文

クレーコートでは相手プレーヤー・チームにボールマークの確認を要求できる。必要であれば、相手コートへ行ってボールマークを見てもよい。相手と判定が食い違った場合はレフェリーが最終判定をする。両者が示すボールマークの位置が食い違う場合、あるいは判定できるほどのマークが残ってない場合は最初のコールが成立する。ただし、必要以上にＢＭＩ（ボールマークによる判定）を申し出る選手には、レフェリーが適切な処置を取る場合がある。クレーコート以外ではボールマークのチェックを行うことはできない

相手コートに行ってクレームつけても良いんですね（笑）そんな勇気ないですが

一通り目を通してから気付いたことなど書いてみたいと思います

テニスの練習で痛みを感じることはほとんどなくなりました（ボレー、スライスを打たないようにしているということもありますが）が先日のアクシデント以来日常生活で少しだけ痛みを感じることがあります　今日は実験的に仕事中もコウノエベルト肘用を着用してみようかと思います　違いを感じている余裕は無さそうですが・・・

先日激戦の末なんとか勝ちあがった秋季団体戦２回戦（１４部）　ドローを見ると負けたことになってます　早く訂正して!（笑）　来週３回戦（準決勝）ですが私は仕事で出れません　ここぞとばかり日曜日に休みを滑りこませましたが相手の都合が合わず私が休めない日になってしまいました　勝ったとしても次もまた出れない可能性が高いです　１回戦から準決勝まではそれぞれ１ヶ月くらい期間があるのに決勝戦だけはずばり日付が決まってます　何でだ?　いまさら文句を言っても始まらないので肘を治してからボレーを立て直すことにします　みんな頑張れ!

アートスポーツの中居さんがブログで紹介していたコウノエベルトを買ってみました　ブログで紹介されたのは膝用でしたが肘用に興味があったのでメールしたところデサント本社の勉強会で開発者に会うからそのときに詳しく聞いてくると返事がありました　その模様がこちら　最後の「宿題の回答」はわたしのために書いてくれたようです　ありがとうございます　


このコウノエベルト肘用はテニスエルボーに対して即効性があるわけではないようです　骨格の歪みを矯正することで肘にかかる負担を減らす効果があり、さらにパフォーマンスも上がるそうです



だいぶ痛みもなくなってきましたが、練習するときはテニスエルボー用のサポーターとコウノエベルトどちらをするのがいいんでしょうね

セルフジャッジの試合しか出ない私　言ってみれば審判兼選手です　でも知らないルールもけっこうあります　「へぇ～　そうだったのかぁ」なんてものや実際に体験したものを集めてみました　　
但しあくまでインターネット上で見つけたものなのですでに改正されている可能性もあります

・「トスはウォームアップ開始前に行う」
選んだサイドでウォームアップが行われるようにとのことです　確かにプロの試合を見ているとそうですね　私はほぼ100％ウォームアップ後にトスしてます

・「トスに勝った場合選べる選択肢は4つ」
1：サーブ
2：レシーブ
3：エンド
4：相手に選ばせる
４番目は知らなかったです　知っていても選択しないですが


・「ノーアドバンテージの試合においてデュースの場合レシーブサイドはレシーバーが選択しますが、ミックスダブルスではサーバーが男性ならレシーバーも男性　サーバーが女性ならレシーバーも女性」
ミックスダブルスの試合に出ている人には常識なのかな?　出たこと無いので知りませんでした

１１月５日の記事で訂正しました


・「セルフジャッジにおいてはクレーコートでもボールマークによる判定はできない」
なんだかすっきりしないルールですね
2011年ルールブックではセルフジャッジでもボールマークによる判定はできると定められていました　訂正します　すみません　１０月３０日の記事をご覧ください　


・「相手が打ったボールが風やバックスピンなどでバウンド後に相手コートに戻った場合ツーバウンドする前にラケットで触らなければ相手の得点になる　一度ネットを越えたボールに対しては返球する義務がある　この場合ラケットや体の一部がネットを越えても（触ってはだめ）オーバーネットにならない」
スクールのレッスンでありました　オーバーネットはボールが自分側のコートに入ってくる前にラケットや体の一部がネットを越えたときにしか適用されないとコーチが言っていたので間違い無いと思います


・「セルフジャッジの試合ではレシーバー側が相手の打ったサービスを”アウト”とコールしたが、それが誤りで訂正した場合は、レットではなくレシーバー側の失点」
あまりなこういうケースはなかったですが、レットにしてた気がします・・・


・「インかアウトか迷った場合相手に判定を委ねることもできる」
一度だけ「分からない」と相手に言われて困惑したことがあります　そのときは結局インにしてもらいました　あまりお目にかかれない状況ですね
１１月５日の記事で訂正しました

・一度のスイングでボールがラケットに2度あたっても故意でなければポイント失効にはならない
ワンスイングならＯＫと聞いたことがあります（テレビの解説）


・「セルフジャッジではサーバーが明らかにフットフォルトをしているのが見えても、レシーバー側はフォルトをコールすることはできない」
知ってましたがもどかしいルールですね　この場合レフェリーを呼んで善処してもらいましょう



・「コート内に落ちているボールにプレイ中のボールが当たってもプレイは続行する。ただし、現在プレイ中のボールではないボールでプレーが続行された場合、レットをコールする」
ほとんどの場合イレギュラーに対応できなくて失点しますね　自分側のコートのことは自己責任といったところでしょうか　ルールを知らない者同士だとレットにしそうですが・・・



・「セルフジャッジにおいてダブルスで一人が”アウト”もう一人が”イン”とコールした場合”イン”になる　”フォルト”と”レット”なら”レット”」
相手に都合のいいほうが優先されるようです


・「ラケットが手から離れた状態で返球しても失点になる」
投げたラケットにボールが当たってなおかつ相手コートに入るなんてミラクルですが残念ながら失点です


・「ポストに当たって相手コートに入った場合　サービスはフォルト、それ以外は有効」
未体験です　サーブの場合レットにしてしまいそうです


探せば他にもありそうです　くどいようですがすでに改正されている可能性もあります　やっぱりただしい知識を身につけたいですね　ルールブック買おうかな　１５００円かぁ・・・

昨日は舎人塾　タイトル通りショットの調子は大荒れでした　


１限目　実戦クラス
ハイターンとローターン　そしてトランスホップの復習　ハイターンとローターンは打ったボールはそれなりに入るものの体の回転が中途半端　心のどこかに入れたい思いがあるもよう　トランスホップは先週の掴んだ感覚はどこへやら・・・アウトばっかり　?な状態のままポイント練習へ　１球目はトランスホップでクロスへ打ち後はフリー（シングルス）　案の定１球面目のミスが多くグダグダ・・・　最後にサーブ練習　ここでも異変が　打った感覚は悪く無いのにオーバーのフォルトばっかり　コーチに体が開くのが早いと言われましたが修正できずフォルト連発　今日のコートはサービスボックスが小さいんじゃない?



２限目　特打クラス
トランスホップかフロントフットホップでアプローチ→ボレー→スマッシュ　１球目のミス多い　ボレーはここ４ヶ月まともに練習して無いので崩壊　スマッシュも・・・　これじゃダブルスできないよ　早く肘治さないとね
　次にダブルスのポイント練習　コーチの球出しをアプローチ　２人揃ってネットへ詰める　迎え撃つほうは２人ともベースライン　２対２のボレストです　アプローチのミスの多さに心が折れそうでした
　そしてシングルスのポイント練習　フォア側のサイドラインへコーチが球出し　それをモーグルで返球　２球目がバック側のサイドラインに出るのでまたモーグル　そこからフリーのポイント練習　長い距離走らされてるので２球目のモーグルはミスばっかり　疲れた・・・
　最後はサーブから半面のシングルス　サーブ＆ボレーするのが条件ですが、１限目の調子そのままにダブルフォルト量産　ボレーがどうのとかいう話じゃなかったです


今日のコートサービスボックス小さいって!

中屋コーチの師匠ビンス・バークレー氏　日本にもたびたび来てレッスンを行っているようです　私は受けたことありませんが


過去（１０年以上前のようです）にビンス・バークレー氏のレッスンを受けた方のブログを発見し、その方がビンスバークレー氏に言われたことが書いてありました　一部紹介します　

・「テニスエルボーになるのはグリップを強く握るから」　トッププロがテニスエルボーにならないのはグリップを強く握らないからだ

トッププロがテニスエルボーにならないとは知りませんでした　たしかに肘にテーピングやサポーターしている選手ってあまり見ないかも

・「サーブは目をつぶっても打てる」　サーブはトスに合わせるのではなく、トスアップからフィニッシュまでを１つのセットにして目をつぶっても打てるようにしなければならない

実際にビンス・バークレー氏はやってみせたそうです　私は間違いなくトスに合わせてサーブを打ってます　トスアシスト買おうかな・・・

・「雑誌の連続写真は参考になる」　日本のテニス雑誌の連続写真はとても参考になるが、記事は嘘ばっかりなので読まないほうが良い

思わず爆笑　惑わされないように気をつけます



勝者のフットワーク塾のフットワーク理論はビンスバークレー氏の理論を元にアマチュアでもトッププロの技が習得できるようにブレークダウンされたものです　ビンス・バークレー氏のレッスンを受けることで新しい発見があるかもしれません　チャンスがあれば受けてみたいです　都合よく仕事が休めるか分かりませんが・・・

仕事での話　リングハンガーを動かしたときにキャスターが段差に引っかかって転倒しそうになったときに支えようとしたら肘が少し痛くなりました　商品が沢山かかっていたのでそこそこ重かったし体勢も悪く腕の力だけで立て直そうとしたのが良くなかったです　自分の不注意以外のなにものでもありません　完治が少し遠のきました　悲しい・・・

壁打ちでスマッシュ練習がしたいなぁと最近思います　鈴木貴男選手も昔壁打ちでスマッシュ練習したそうです　たしかにコツさえ掴めば延々と打ち続けられそうですが、壁の手前に打ちおろさなければならないので実戦に悪影響は無いのかな?　ちょっと心配です　やってみないことには分からないので探してみました　Wilson Squareというサイトに壁打ちマップがありますが残念ながら私の自宅近辺にはなかったです　またテニス壁打ち一覧というサイトでは写真付きで紹介されてますがここでも見つかりませんでした　先週の団体戦の試合の会場の青梅市永山公園のテニスコートにもありましたが近所といえるほど近くはないです　なかなか無いものですね　

昨日は振り替えで舎人塾

１限目　F２クラス　
今回はなんと私一人でした　いつものようにウォームアップを済ませ手出しのボールをステップダウンで打ちましたが何か忘れてる・・・　そう肘にサポーターしてませんでした　もう痛みがほとんど出ないのですっかり忘れてました　危ない危ない
　まずはトランスホップの復習　前回のレッスンからちょっと間が空いていましたがフォアハンドはしっかり打てていました　バックハンドはぎこちなくボールが飛んでくれません　フォアハンドのように前に飛ぶのではなくその場で左右の足を入れ替える感じでとコーチ言われ開眼　バックハンドリターンで攻撃できる日がやってきそうです　次はコーチのサーブをトランスホップでリターン　サーブはストロークと違って曲がって飛んでくるので球種によってはジャンプの方向が横方向に変わります　ちょっとパワームーブに似ています　バックにきたキックサーブにもジャンプの方向を調節することで対応しやすくなんとも便利なショットです
　私一人だったので本来はF1クラスでやるステップダウンを特訓　踏み込んだ足の膝が曲がったまま打ちにいっているのがよろしくない　フロントフットホップ→フロントピボット→ステップダウンと通常とは逆の順番で練習　踏み込んだ足の上に上体を乗せ切る感覚を掴むための練習です　なんとなく掴めてきたかな・・・　一番簡単そうなフットワークで一番悩んでます




２限目F３クラス
テーマはフォアハンドスライス　得意分野かと思いきや私が打ってきたフォアハンドスライスとは別物でした　まず構えはセミオープンで打つときに踏み込みません　右足から左足の踵に向かって体重移動し少しサイドスピンをかけて打ちます　インパクトでグリップエンドを地面に突き刺すようにして、インパクト後は下に振り下ろさず上に振り抜きます（少し前に押す感覚もあります）　フォロースルーでは体は前を向いてますが打つまでは横向きのままです（この文章で分かる人はいないですね）　ストロークではなくあくまでもボレーの領域にあるショットだと言われました　最初はサービスラインからネットに向かって打ちその後ベースラインから　なかなか上手くボールを捉えられずネットかホームランばっかり・・・　コーチが打つと低い弾道でネット際でホップしてネットを越えて伸びていくスライスになります　何が違うんだろ・・・
　頭の中に?が残っていましたが次のメニュー　コーチがシングルスのサイドラインに球出ししてそれをフォアハンドスライスで返球　余裕の無い状況ですがモーグルの感覚があるとしっかりスイングできます　不思議と止まって打っていたときよりも上手く打てていました　なまじ余裕があると体が開いてしまうのかもしれません　凄く面白いショットですがまだまだ不安定　これからもちょいちょい練習しておこうかな



おまけ
この日中屋コーチは舎人塾のレッスンの前にプライベートレッスンをやったそうです　プライベートレッスンを受けた方は鹿児島からやって来たようです　しかも舎人塾のフレックスコースの会員になっていったとか　つまりまた来るつもりのようです　世の中とんでもない情熱を持った人がいるものですね　ちょっと会ってみたいです

勝者のフットワーク塾DVD　vol.1改訂版が本日発売になりました




「旧版の内容を撮りなおし、打球の弾道などが確認出来るアングルでの映像に改善しました。
更にわかりやすく解説も加えました。
そして、巻末にはエクストラレッスンとして、ステップダウンとリストロールをより
深く掘り下げた章を新たに設けました。」とのことです

コンテンツのインデックス
Vol.１　改訂版
１． スタンスとは
２．４つのスイング
３．余裕のある短めのボール　StepDown
４．食い込まれても強く返球　BackFoot
５．短いチャンスボールを打ち込む　FrontFootHop
６．エクストラレッスン　ExtraLesson
７．Drill 実践に向けて効果的な練習を紹介
８．Review Image　イメージを確認





　

森田あゆみ選手　言わずと知れた日本女子のエースです　フォアハンド、バックハンド共に両手打ちでフォアハンドとバックハンドでは手を入れ替えます　サーブを打ったらとりあえずフォアハンドで構えるのでしょうか?　そうなるとサーブを打ち終わったら右手を上にずらして持ち直すことになります　そこに相手がバック側に打ってきたら両手を入れ替えて持ち直さなければなりません　器用ですね・・・



変わってほしくないと思うのはテニスの技術やスタイルについてではありません　その人柄です　線審のジャッジについての発言や何年か前に雑誌で読んだのですが、当時すごく有名だった選手（誰だか忘れた）に0－6　1－6くらいのスコアで負けたあとのコメントが最高でした

「思ったほど強くなかった」

各ゲーム競った末に全部落としたのかもしれませんがそれにしてもね・・・　多分負け惜しみや強がりではないと思います　こういう人けっこう好きです

１０月２日から始まった２回戦もようやく今日で決着がつきます　明け方まで降っていた雨もやみ天気は快晴　１試合しかありませんが試合の無い仲間も応援に駆けつけました


会場は相手チームが取ってくれた市営コート　公営コートなのでひび割れたハードコートを想像してましたが非常に綺麗なハードコートで日の光が反射して眩しいです



ダブルス２　Oさん/Eさんペア　チームの中で一番若手の勢いのあるペアです　Oさんのサーブで試合開始　普段通り威力と確率の両立したサーブで40－0　幸先よく行けるかと思いましたがここから相手が堅実なリターンをしてきてまさかのブレーク0－1　ここから二人の歯車が狂い始めあっという間に0－4　決して相手がものすごいプレーをしているわけではないのに、各ゲーム競っているのに取りきれないもどかしい展開　しかしチェンジエンドのたびにKさん（シングルス２とダブルス１を担うチームの精神的支柱）からの的確なアドバイスもありここから立ち直りなんと５ゲーム連取　このまま勢いに乗れそうでしたが次のゲームをブレイクできずに結局タイブレークへ・・・　緊張感がこれ以上に無いくらい高まりましたが、ここで再び流れを掴みなんと７ポイント連取!!!　第１セットを取りました



第２セット　ファーストゲームでいきなり相手のサーブをブレイク　まだまだ流れはきています　一気に引き離せるかと思われましたが次のゲームをデュースの末に落としたことで流れが変わってしましました　４ゲーム連取され1－4　各ゲームポイントでは競るのですが・・・　第１セットと似たような展開です　気になったのは相手ペアがリターンからロブを打つことが増えたこと　明らかに第１セットよりも消極的です　対するOさん/Eさんペアは第１セットと変わらずプレーしてますがサーブの確率が悪く、そのためにキープできてません　ここまでのプレーを見て双方実力はほぼ互角です　ほんのわずかなきっかけで流れが傾き一気に行ってしまっています　チェンジエンドのときに第１セットは0－4から挽回できたのだから大丈夫と励ましたら本当にそうなりました（笑）　４ゲーム連取!!!　5－4　何がきっかけとなったのか定かではありませんが応援の力ということにしておきます　次のサーブをキープすれば勝利です　チームも勝利です　しかしキープできず・・・　サーブが入らない・・・　プレッシャーが大きすぎました　5－5　もはやどちらに転ぶかまったく分かりません　次のゲームも４,５回デュースを繰り返しました　相手のダブルフォルトに助けられたかと思えば簡単なボールをミスしたりお互いがまずいプレーをしてもつれていきました　双方緊張していて普段通りのプレーなどできていません　泥臭く相手コートに必死に返すだけです　見ている方も寿命が縮む思いでしたがなんとかもぎ取り6－5　２度目のserving for the matchを迎えOさんがキープして試合終了　




7－6（0）　7－5　約２時間半の大熱戦でした　トータル５勝３敗で見事勝利です　おつかれさまそしてありがとう　そのまま祝杯をあげたいところでしたが他のメンバーの都合により解散となりました　しかし今夜は会社の仲間と飲むことになっているのでそちらで祝杯をあげることにします　一人でニヤニヤしながら飲むとします

いよいよ明日は秋季団体戦２回戦の最終日です　昨日までの天気予報は雨→晴れでしたが今朝になって曇り→晴れになってました　会場はハードコートなので助かります　明日のダブルス２　勝てば私たちのチームの勝ち　１セット取って負ければ取得セット数が並び取得ゲーム数までもつれます　ストレートで負ければ相手チームの勝ち　応援だけってもどかしいですが、こんなプレッシャーのかかる試合に出るのも辛いですね・・・　

今日で勝者のフットワーク塾のレッスンを初めて受けて１周年と思ったら明日でした　明日になると書く気がなくなってしまうかもしれないので今日書きます（笑）





この１ヶ月くらい前に偶然見つけたVfooterのブログを読んだことがきっかけでした　ちょうど通いなれたテニススクールが閉鎖になると告知を受けたこともあり色々と悩んでいました　私が住んでいる地域はテニススクールは他にも沢山あります　その中から通うべきテニススクールを選べば良かったはずでしたが、Vfooterのブログを読んだことにより心の奥底に眠っていた疑問が湧きあがってきました　上級クラスでしたが言われることは毎回似たり寄ったり　何かが違う・・・　でも何が違うか分からない・・・　１度読んだだけで強く共感してDVDを買いました




そのころの私はステップダウン（スクエアスタンス）で打つことが理想だと思ってました　踏み込むと高いボールや深いボールは打ちにくいということを知りませんでした　それでも打ち続けました　高いボール、深いボール、ワイドに走らされたボールをスクエアスタンスで相手コートに深く返すためスピードを落とし高い軌道で威力の無いボールを・・・　　勝者のフットワーク塾のDVDは体系化されていて分かりやすく自分の疑問の答えがここにあるように思えました





勝者のフットワーク塾のメンバー専用のSNSに登録して一緒にプライベートレッスンを受ける仲間を探しましたが、平日にできる人が見つからず結局一人で受けることにしました　まったく知らない人にいきなり一対一のレッスンを受けることには正直抵抗がありましたが、自分のテニスを変えたいという思いのほうが勝りました　この小さな勇気が大きな一歩になりました　何かが違うのでは?という疑問から開放され周りを気にせず進んだ１年間でした　まだまだ発展途上です　これからもこのペースで進みたいですね　






しかしたった１度ブログを読んだだけでその気になってDVD買ってレッスン受けるなんて単純ですね（笑）　中屋コーチの言葉を借りるならこれって運命なんでしょうね

午前中は接骨院　ブログに書いてないだけで毎週通ってます　１週間くらい前から手のひらを下に向けて物を持っても痛みを感じなくなってきました　先生にも筋肉の硬さはほとんどなくなっていると言われました　まだ腱に少し硬さが残っているようですが完治が近づいているようです



午後は市営コートでサーブ練習　先日の中屋コーチのブログが良いヒントになりました　「ラケットの重みを親指で感じる」という表現は以前から聞いていましたが動画を見てようやく理解できました　舎人塾のレッスンで（私の在籍しているクラスは中屋コーチではない）もらったアドバイスと表現が違うだけで同じことでした　一気に理解度が深まりやる気UP　今日はスピンサーブを重点的にやりましたがネットにかかることがほとんどありませんでした　まだまだ細かい修正は必要ですがなかなか好感触でした　しかも肘の痛みもほとんどありません　こうなると以前の練習量に戻したくなりますがもう少し我慢ですね　少しずつ確実に調子は上向きです

昨日でサークルに入ってちょうど１年でした　震災の影響で春の団体戦は中止になってしまいましたが秋の団体戦は出場して自分の試合は勝利することができました　ほとんどHさんのおかげですが　



月に１回参加できるかどうかですが元々同じテニススクールに通っていて試合で対戦したこともある人たちなので馴染めています　入ったことでテニスに対するモチベーションはかなり上がりました　自主的に草トーにも出るようになりこなした試合数は去年の倍以上になってます　ただしシングルスばっかりですが・・・　ダブルスはサークルの対抗戦と秋の団体戦でしかやってません　このへんが平日休みの辛いところです　なるべくなら同じサークルのメンバーと出たいところですがなかなかそうもいきません　定期的に土日に休みを取るのは難しいし大きな課題です　技術は確実に向上しているのであとは使いかた（試合経験）です　地道に積み上げるしかないですね　少しわがままを言って土日の休みを増やそうかな　

昨日行われた３試合でシングルス２は勝利でしたが、シングルス１　ダブルス１は敗れました　私は仕事のため観戦してませんがスコアから相当相手が強かったのではないかと思われます



ここまでトータルで４勝３敗　残すはダブルス２のみとなりました　これに勝てば私たちの勝利ですが負けてしまった場合取得セット数で勝敗が決まります　取得セット数は現在6－5　ダブルス２がストレートで敗れると相手の勝利　１セット取ればセット数が並び取得ゲーム数の多いほうの勝利となります　取得ゲーム数は現在51－45でリーそしてますがかなり微妙な状況です　お互いかなりプレッシャーのかかる試合となりました　あとは仲間を信じるしかないです　頑張れ!

インターネットでいろいろと検索していたら気になる記事がありました　「グリップサイズが細いとテニスエルボーになりやすい」


その記事を書いていた方はストリンガーらしく「肘が痛いので柔らかいストリングを張ってください」とよく言われるそうですが、肘を傷めるのは振動のせいではなくグリップを強く握りすぎていることが原因だから意味が無いと言っています　太いグリップよりも細いグリップのほうが強く握りやすいので肘を痛めやすいとのこと　自分の経験を照らし合わせると上手く脱力できたときは肘に負担を感じず、力んだときは痛みが走ったことは確かに何度もあります



現在私のラケットのグリップサイズは２　確実に私の手の大きさに対しては細い部類に入ります　少し太くしてみようか・・・悩みます


ちなみにグリップサイズってグリップの周長のことで単位はインチだそうです
グリップサイズ１＝4+1/8インチ
グリップサイズ２＝4+2/8インチ（4+1/4）
グリップサイズ３＝4+3/8インチ

１サイズの差は約３．２ミリ　数字以上に大きく感じるのは私だけ!?

ついにデビュー戦です　今日はダブルス３とシングルス３　パートナーは先月一緒に試合に出たHさん　ペアを組むのは初めて　事前に話し合ったのはリターンサイドをどちらにするかくらいです　相手の情報もまったくないのであとはぶっつけ本番　現地で相手チームのメンバー表を見てびっくり対戦相手は女性ペアでした　やりづらいなぁ・・・



若干の不安を抱えながら試合開始　Hさんのサーブから　相手が女性ということもありファーストサーブからスピンサーブ　案の定慣れていないのでロブリターン　私のスマッシュミスなどもあり、楽々とは行きませんでしたがキープ　1－0　
　相手のサーブですが練習では男性顔負けのフラットサーブを打っていましたが実戦ではやはりスピードダウン　セカンドサーブはスライスサーブですが変化も少なくやりづらさはありませんでした　私もHさんも厳しいコースは狙わずクロスに深くリターンしてネットへ詰めて得点しブレーク2－0
　私もHさんに習いファーストからスピンサーブ　ひたすら高い打点で打たせました　前衛のHさんがしっかり仕事をしてくれてキープ　3－0
次のゲームもブレークしてHさんのサーブ　ここで私にポジションをサービスラインくらいまで下げるようにHさんから指示が　相手に楽にロブを上げさせない作戦　ポジションを下げた前衛に打たれないかつバックアウトしないために相手は高～いロブを打ってきましたが一度落としてグランドスマッシュ　なんとかスマッシュでボロを出さずにすみました　ここもキープで5－0
　ここで相手も開き直りポーチに出る（この試合初）などして40－0　ここからストレートアタック（この試合初）を決めるなどして挽回し6－0で第１セットを取りました




第２セット　順番から行けば私のサーブでしたが、好調なHさんのサーブで開始　セットが変わればサーブの順番変えてもいいとは知りませんでした　１６年もやってますが３セットマッチは初めてです　ここでHさんが「ここからサーブのスピード上げます」と言ってきました　相手はスピンサーブに対応できてないのでそのままでも良いような気もしましたがHさんを信じることに　宣言どおり強烈なフラットサーブが突き刺さります　相手はまったくスピードについていけず1－0
　その後もポイントを重ね4－0　このまま行けるかと思われましたが30－0から突然連続ダブルフォルト　悪い雰囲気にのまれ私がつまらないミスをしてブレークされてしまいました　4－1　試合後Hさんが言うには次のシングルスのことを考えてセンター寄りからサーブを打っていたそうです　おいおい・・・
　しかし次のゲームをすぐにブレークバックし、その次のサーブをキープして6－1で勝利　デビュー戦を白星で飾れました



ボレーボレーになると相手は私にボールを集めてきて、相手の思惑通りミスしてましたがサーブとリターンで主導権を握ることが多く大事には至りませんでした　１回だけ相手にボールをぶつけてしまいました　スマッシュでしたが合わせただけのハイボレーに近いようなうち方でしたが上手く捉えたのでそこそこスピードが出てしまいました　頭に当たったように見えましたが肩だったようです　すみませんでしたｍ(＿ ＿；)ｍ　緊張していたので相手の位置を見てから打つ余裕はありませんでした　反省すべき点は多いですが勝てたことを素直に喜びたいと思います　団体戦は個人戦とは違う独特のプレッシャーがありますね



シングルス３　Hさんが出場　対戦相手は男性でサウスポー　サーブは強力　フォアはスピンの利いたループボール、バックはスライス　サービスゲームではサーブ力を生かしサーブ＆ボレーですがリターンゲームでは守りのストロークだけでほとんど攻めてきません　贔屓目なしで見て地力はHさんの方が上　序盤先にブレークしますがその後のサーブをキープできず一進一退　ダブルフォルトやストロークのサイドアウトなどちょっと自滅の匂いが・・・　しかし中盤から相手がサーブ＆ボレーをしなくなってHさんのリターンに余裕ができ、徐々にペースを掴みます　丁寧に左右に散らし相手を走らせてから攻撃してポイントを重ね8－4で勝利　おつかれさまでした 練習不足と周囲の期待の大きさから空回りしがちでしたがこの勝利で変わるかも　　



これでトータル３勝１敗　あと２勝すれば勝利です　次はシングルス１　シングルス２　ダブルス１です　ここで勝って昇格決定といきたいですね

今日の戦績
ダブルス１勝０敗

2011年累計
シングルス10勝4敗
ダブルス　2勝1敗

WOWOWで連日楽天ジャパンオープンが放送されてます　日本人選手で唯一勝ち残った伊藤竜馬選手の試合を楽しみにしていたのですが、雨のため電波が受信できず録画できてませんでした　試合のほうは負けはしたものの接戦だったようです　見たかった・・・　残念　でもまだダブルスで錦織・伊藤ペアが勝ち残ってます　今日マレー兄弟との対戦　電波状態が気になります　録画できてますように(｡-人-｡)



今週有明に足を運んでいるVfooterもいらっしゃるようです　生ナダル見たいですね　Aさんサインもらえると良いですね　私が足しげく通ったころとはチケットの値段が倍くらい違います　時代は変わったなぁと感じます　それだけ人気が出たということなんでしょうか　複雑です

天気予報の通り今日は雨でした　今日練習できたところで試合でのパフォーマンスが急に向上するわけでもないと思うことにします


練習がなくなり少し時間ができたので漫画喫茶でベイビーステップを読んでみました　テニスの○子様のような派手な必殺技はなく適度にリアリティーがあり面白かったです　作者が約１年にわたり藤沢翔陵高校テニス部、高校選抜、インターハイなどを取材しただけはあります　でもテニス歴１年で神奈川県大会ベスト４はないかな・・・　また時間があるときに続きを読んでみようと思います

勝者のフットワークDVD　vol.1改訂版の発売日が１０月１９日に決定したそうです　改訂版ということでデモンストレーションの撮影アングルが増えたり、リストロールとステップダウンについて掘り下げて解説されているそうです　そしてなんと発売日から2週間、勝者のフットワーク塾のDVD全巻について送料無料だそうです　気になっている方はぜひこの機会に!




今までやってきたことを捨てて新しいことを取り入れるのは大変な作業ですが乗り越えれば違った世界が見えてくるはずです　私はほんの１年前までテニススクールでは上級クラスでしたがバックハンドはスライス主体でフォアハンドでは強打ができずボレーを磨き無理やりネットに出ていました　それが今ではフォアハンドの強打が得意な上級クラスの友人と互角に打ち合えます　まだまだ道半ばですがそれでも非常に充実感を感じています　近道はなくとも、遠回りしないことはできます　一歩踏み出す勇気と継続する意志があれば良いのです　世界を転戦した元プロや現役の選手が納得するほどの精緻な理論とそれを指導できるコーチがいます　今の自分のテニスを変えたいと強く思っている人にはお勧めです



真面目なことを書きましたが最後に愚痴を・・・


サーブDVDまだぁ～?

初めてキネシオテープを使ったのは２００９年の２月くらいでした　そのときは腰痛に苦しんでたのですが、キネシオテープを貼った瞬間に痛みが消えました　しかし他の部位に貼ったときは腰のときのような劇的な変化はありませんでした（あくまで個人的な感想です）



今回のテニスエルボーも貼ったところで痛みは軽減されなかったので軽視していましたが、貼らずに練習したら貼ったときよりも痛くなってしまったのでやはり効果はあったのかな　インターネットでいくつか貼りかたを調べ試しましたが一番良かったのはヨネックスのキネシオテープの説明書の貼りかたでした　説明書では２本ともY字テープになってますが私は２本ともI字テープでやってます　I字テープのほうが痛い部分を覆いやすいので　良くするというよりは悪くしないといった感じです　もっと効果的な貼りかたないですかね　誰か教えて

タイトル通り今日は団体戦でしたが私は仕事のため不参加　通常１日で全試合消化するのですがお互い人数がギリギリで日程調整が難航し結局４日に分けて開催されることになりました



３セットマッチのダブルス５試合　８ゲームマッチのシングルス３試合で行われます　4勝4敗の場合は得失セット数で勝敗が決まるのでダブルスのほうが重要です　今日はダブルス5とダブルス４が行われ１勝１敗だったようです　次の土曜日には私の試合（ダブルス３）があります　不安要素もりたくさんです

・テニス肘　痛みが出てしまうとサーブ、ボレーが不安定に
・スマッシュの練習をまったくといっていいほどやっていないのでフレームショットばっかり
・人生初の３セットマッチ　体力持つの?
・パートナーは練習不足のため絶不調
・水曜日に最後の悪あがきで練習しようかと思ったら雨らしい


厳しい現実が待っていそうです

先月の検索ワードを分類してみました

・テニス用品
ラケットのモデル名はもちろんですが、意外にもグリップテープが多かったです　格安のVAXPOTのグリップテープが気になるようです　使ってないので使用感は分かりません　ヨネックスのグリップテープ３０本セットはなかなか良いです　まだ半分くらい残ってるので１回買えば１年以上買わずにすみます


・テニスエルボー
最近はテニスエルボーの治療について書くことが多かったのでキネシオテープの貼りかたやヒアルロン酸で検索した人が多かったです



・勝者のフットワーク塾
「トランスホップ」が人気でした　Vfootも少しずつ広まっているのでしょうか　

正しい見本は↓







私も早くマスターしたいです