VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

今日はプライベートレッスン+舎人塾の予定でしたが雨のため中止　書くことないのでフットワークの動画を追加




フォアハンドのツーフットピボット






片手バックのトランスホップ





バックハンドのモーグル





バックハンドのバックフット

久々に動画を漁ってフットワークのカテゴリーの記事で使っていた動画を一部変更してみました



↑モーグル






↑バックフット







↑パワームーブ

ターンアラウンドステップダウン




回りこんで打つステップダウンです　軸足のつま先がサイドラインを向くように骨盤ごと横向きになります　セミオープンを作るときに右足（右利きの人は左足）を地面に着けずに踏み込むところが通常のステップダウンと違うところです

ツーフットピボット


まだ勝者のフットワーク塾DVDで紹介されてないフットワークです　ベースライン際にきた深いボールに対して下がらずに打ちます　ローターンと使う状況が似ていますが時間的余裕がない時はツーフットピボットになります　踏み込んだ形になりますがステップダウンのような軸の移動がありません　早いタイミングで打つことになるのでスイングを速くしてタイミングを合わせるのではなく、スイングの始動を早くする必要があります

ステップダウン：膝を伸ばし腰を持ち上げスピンをかける

ツーフットピボット：膝を曲げたまま低い姿勢を維持して軸を移動させない

↓0：50あたりです

ジャックナイフ



浮いたボールを叩きこむフットワークです　勝者のフットワーク塾DVDには今のところ収録されてません　トランスホップも浮いたボールを叩きこむのに適してますが前または横へ動きながら打つときはジャックナイフの方が打ちやすい気がします 　フォアハンドはハンドボールのシュートに動きが近いですね　舎人塾のレッスンではジャンプするタイミングがつかめない人が多かったです　ボールのバウンドに合わせて一緒にジャンプです





↓片手バックハンドバージョン

ローターン


速いフラットサーブ、鋭いスライスサーブのリターンに使うフットワークで勝者のフットワーク塾ＤＶＤ VOL.2に収録されてます　速く低いサーブに対してブロックしたり下がって打たずにしっかり打ちぬくことができます　リターンだけでなく深いスライスやフラット系のボールなど低く滑ってくる速いボールに対して有効です

9月5日差し替え

ハイスピン



勝者のフットワーク塾DVDに未収録のフットワークです　舎人塾でもやったことが無くコーチに説明だけ聞きました　将来的にはDVDで出す予定らしいです
　ワイドにきた高いボールに対して使います　上にジャンプしたバックフットです　モーグルは高いボールを打つのに不向きなのでこちらのフットワークを使います　ジャンプすることにより打点を相対的に下げてより攻撃的に打つことができます　高くボールが弾むプロの試合では使う頻度は高いようですが私のレベルでは・・・　脚力がね（汗）



　

トランスホップ



勝者のフットワーク塾DVD vol.2に収録されてます　肩口のボールを打ちこむときに使います　スピンサーブに対するリターン、浮いたボールを決めに行くときなど使えるシーンは多いです　後ろ足から前足への体重移動の間にインパクトがあります

ラテラルホップ



勝者のフットワーク塾DVD vol.4に収録されています　角度のある短いボールに対して使います　フロントフットホップと同じで打ったあとにネットプレイへ素早く移行できます　相手のボールに角度があるかないかでフロントフットホップと使い分けます　ダウンザラインへ打ちやすいフットワークですがクロスへ打つことも可能です　ちなみに「ラテラル」とは「横へ」という意味だそうです







６月１２日追加

パワームーブ



勝者のフットワーク塾DVD vol.4に収録されてます　モーグルでも追いつけないワイドなボールに使います　サイドライン方向に踏み込みながらスイングするので上体の回転を使う余裕がありません　無理に上体をターンさせず顔の前で腕を払う感じになります












１１月１１日追加

モーグル




勝者のフットワーク塾DVD vol.4に収録されてます　ワイドに走らされたときでもトップスピンで反撃でき、しかも素早いリカバリーも可能になります　スキーのターンをイメージして名づけられたそうです　ストロークだけでなくリターンでも重宝します







10月３１日追加　





１１月１１日追加

ハイターン



勝者のフットワーク塾DVD vol.2に収録されてます　バックフットよりもさらに深いボールに使うフットワークです　ベースライン際に落ちたトップスピンのかかったボールに対してしっかり下がれたときは打点は顔よりも高くなりますが、時間がなく下がりながら打つときは膝くらいになります 軸足を開放することでスイングするスペースを作り出します

↓の動画でハイスピンというフットワークが紹介されてます　現在発売されているDVDには収録されていないフットワークです　舎人塾のレッスンでもやったことはありません　私も知りません　今度コーチに聞いてみよう

バックフット

ステップダウンでは打ちにくい深いボールに対して使います　勝者のフットワーク塾DVD vol.1改訂版に収録されてます　軸足に体重を残して打つフットワークです


１１月１１日差し替え

ステップダウン


相手のボールが短く余裕を持って打てるときに使うフットワークです　勝者のフットワーク塾DVD vol.1改訂版に収録されてます　私は勝者のフットワーク塾に出会う前は全てのボールを踏み込んで打つのが理想的だと思ってましたがそれは間違いでした　高いボールや深いボールを打つには不向きです
　勝者のフットワーク塾では肘を曲げる動作でなく伸ばす動作でスイングを加速します　これを「突き放す」スイングと表現してます

フロントフットホップ

勝者のフットワーク塾DVD vol.1改訂版に収録されているフットワークです　浅いボールに対して攻撃的に打ってなおかつネットプレイに素早く移行できます








↓バックハンドバージョン　5月23日追加

勝者のフットワーク塾を知らない方にはフットワークの名前を羅列しても分かりづらいでしょうから少しずつ紹介していこうかと思ってます

今回はタイトル通りラテラルトランスホップ　先日の試合で私が決めた思いで深いショットです　回りこんで逆クロスに打つフットワークです　サイドスピンをかけるとより効果的です　もちろん（角度はつかなくなりますが）フラット系で打つのもありです





0：52あたりがそうです




フットワークを伝わるように書くにはどうしたらいいか模索中です　以前にも試みてますがもっといい方法はないものかなぁ

今回は動画でフットワークを紹介します　




＜ステップダウン＞
ずばり↑です　初めて習ったとき後ろから前への体重移動の幅が大きいのに驚きました　上手くできたときのボールの伸びは以前と比較になりません





＜ハイターン＞
0：19あたり　現在発売されている勝者のフットワーク塾のＤＶＤで紹介されているフットワークの中で最も守備的なフットワーク　後に紹介するバックフットよりも厳しい状況で使います　顔から膝の高さまでと打点の幅は広く使い勝手が良いです


＜モーグル＞
0：43あたり　ワイドに走らされたときに使うフットワークです　ストロークだけでなくリターン、パスでも使えます　走らされた状況でもショットの精度が落ちないのは相手にとって脅威です


＜バックフット＞
0：51あたり　相手のショットが深く踏み込めないときのフットワーク　ハイターンよりも攻撃的です　相手のレベルが上がるほど使用頻度は高くなっていきます　「ちょっと苦しいけどできる限り攻撃的に」そんな感じです（笑）





＜フロントフットホップ＞
1：30あたり　浅く低い（膝から腰くらいまで）ボールに対して使います　高いボールには不向きです　打った後ネットに詰める動きがスムーズになります　コースが良ければそのままエースです　相手のボールが浅いときに攻めきれると全然違いますよね





＜トランスホップ＞
肩口のボールを攻撃的に打ち返すフットワーク　最も華のあるフットワークです　高い打点が苦手な人は多いと思います　これをマスターすれば”シコラー”をねじ伏せることができます　スピンサーブのリターンに最適です　テニス人生バラ色ですよ　早くマスターしたなぁ・・・　ちなみにデモンストレーターは勝者のフットワーク塾の専属コーチです　舎人塾に来れば会えます



他にもありますがそれは別の機会に・・・