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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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2011年08月15日

キネシオテープの貼りかた　肘編

今後また必要になるかもしれないので念のため残しておきます



最初はこの状態で肘から方のほうに向かって貼ります





次にこの状態で今度は肘から手首に向かって貼っていきます






最後に指をしっかりと開き肘の少し下（手首側）にぐるっと１周巻きます





これが完成形　補足すると接骨院の先生が言うには上腕三頭筋が硬くなっているのも悪い影響を与えているとのこと　なので１枚目のテープを貼ったのだと思います　そこは直接痛みには関係無いです
日記 | 投稿者 鳴かず飛ばず 07:36 | コメント(0) | トラックバック(0)