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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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キネシオテープの効果 肘編

初めてキネシオテープを使ったのは2009年の2月くらいでした そのときは腰痛に苦しんでたのですが、キネシオテープを貼った瞬間に痛みが消えました しかし他の部位に貼ったときは腰のときのような劇的な変化はありませんでした(あくまで個人的な感想です)



今回のテニスエルボーも貼ったところで痛みは軽減されなかったので軽視していましたが、貼らずに練習したら貼ったときよりも痛くなってしまったのでやはり効果はあったのかな インターネットでいくつか貼りかたを調べ試しましたが一番良かったのはヨネックスのキネシオテープの説明書の貼りかたでした 説明書では2本ともY字テープになってますが私は2本ともI字テープでやってます I字テープのほうが痛い部分を覆いやすいので 良くするというよりは悪くしないといった感じです もっと効果的な貼りかたないですかね 誰か教えて
日記 | 投稿者 鳴かず飛ばず 10:08 | コメント(0) | トラックバック(0)