2011年10月09日
テニスエルボーとグリップサイズ
インターネットでいろいろと検索していたら気になる記事がありました 「グリップサイズが細いとテニスエルボーになりやすい」
その記事を書いていた方はストリンガーらしく「肘が痛いので柔らかいストリングを張ってください」とよく言われるそうですが、肘を傷めるのは振動のせいではなくグリップを強く握りすぎていることが原因だから意味が無いと言っています 太いグリップよりも細いグリップのほうが強く握りやすいので肘を痛めやすいとのこと 自分の経験を照らし合わせると上手く脱力できたときは肘に負担を感じず、力んだときは痛みが走ったことは確かに何度もあります
現在私のラケットのグリップサイズは２ 確実に私の手の大きさに対しては細い部類に入ります 少し太くしてみようか・・・悩みます
ちなみにグリップサイズってグリップの周長のことで単位はインチだそうです
グリップサイズ１＝4+1/8インチ
グリップサイズ２＝4+2/8インチ（4+1/4）
グリップサイズ３＝4+3/8インチ
１サイズの差は約３．２ミリ 数字以上に大きく感じるのは私だけ!?
その記事を書いていた方はストリンガーらしく「肘が痛いので柔らかいストリングを張ってください」とよく言われるそうですが、肘を傷めるのは振動のせいではなくグリップを強く握りすぎていることが原因だから意味が無いと言っています 太いグリップよりも細いグリップのほうが強く握りやすいので肘を痛めやすいとのこと 自分の経験を照らし合わせると上手く脱力できたときは肘に負担を感じず、力んだときは痛みが走ったことは確かに何度もあります
現在私のラケットのグリップサイズは２ 確実に私の手の大きさに対しては細い部類に入ります 少し太くしてみようか・・・悩みます
ちなみにグリップサイズってグリップの周長のことで単位はインチだそうです
グリップサイズ１＝4+1/8インチ
グリップサイズ２＝4+2/8インチ（4+1/4）
グリップサイズ３＝4+3/8インチ
１サイズの差は約３．２ミリ 数字以上に大きく感じるのは私だけ!?
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