2011年06月30日
そんなに悪くなってなかった
今日はまずSSS（スリーエス）に行きました 今回で３回目 少しは姿勢も良くなってきたのかあまり痛くないと思いましたが終盤の股関節周辺のストレッチは痛かった
まだまだですね トレーナからは右の大胸筋が硬くなっているので右肩が前に引っ張られ、肩甲骨が動きづらくなっている その結果負担が肘に集中しやすくなっていると言われました 姿勢の悪さもテニスエルボーに一役買っているようです
ストレッチのあとは肘の治療 病院ではなく整体のようなところです 最近は痛みはほとんど無いものの嫌な違和感は残ってます どういうときに違和感が出るかを細かく説明してから施術を受けました その結果違和感は半減! 肘周辺だけでなく胸から肩にかけての筋肉の緊張が腕の筋肉も緊張させて痛みの原因になっているそうです なんかSSSで言われたこととちょっと似ているような・・・ あまり間隔を空けずに２，３回施術を受ければ治るだろうと言われました 良かった良かった
まだまだですね トレーナからは右の大胸筋が硬くなっているので右肩が前に引っ張られ、肩甲骨が動きづらくなっている その結果負担が肘に集中しやすくなっていると言われました 姿勢の悪さもテニスエルボーに一役買っているようですストレッチのあとは肘の治療 病院ではなく整体のようなところです 最近は痛みはほとんど無いものの嫌な違和感は残ってます どういうときに違和感が出るかを細かく説明してから施術を受けました その結果違和感は半減! 肘周辺だけでなく胸から肩にかけての筋肉の緊張が腕の筋肉も緊張させて痛みの原因になっているそうです なんかSSSで言われたこととちょっと似ているような・・・ あまり間隔を空けずに２，３回施術を受ければ治るだろうと言われました 良かった良かった