VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

補足です　先日の足のサイズ測定ですがアートスポーツで無料でやってます



さて、サイズ測定とは切り口が違いますが靴が合わないと悩んでいる方にお勧めなのがフットトレーナーズ　毎月ボディセラピーでお世話になってます　インソールの作成（フルカスタム）がきっかけで利用するようになりました



まず足圧分布の測定（足の裏のどの部分にどれだけ体重がかかっているかを画像で見れます）をしてからルームランナーで歩いたり走ったりした様子を撮影しそれらをもとにスタッフがその人の体のクセなどを分析してくれます　
　私の場合はつま先よりも踵側に、左足よりも右足に体重がかかっていました　このことから下半身が後傾し、バランスを取るために上半身が前傾している（つまり猫背）　ことと骨盤が右に向いて固まっていることが分かりました　骨盤の歪みが原因で歩くときもハムストリングが上手く使えていないので大腿四頭筋を酷使しているとも言われました　これが原因で膝に違和感が出ることになるのですが・・・
　足間接の可動域や筋を正常にするセラピーをやったあとに体重のかかり方が正常になるように調整してインソールが完成したわけですがテニスシューズ本体よりもインソールのほうが高級になってしまいました　使い心地は良かったですが・・・



このおかげで自分の体がどういう状態か知ることができました　色々な靴を試したけどどれも合わないという人はフットチェックを利用してみれば何か分かるかもしれません　なんだか宣伝みたいな記事になってしまいましたが別にまわし者ではありませんよ（笑）