2010年11月29日
ボディセラピー+サーブ練習
二日酔いのだるさを引きずりながらフットトレーナズのボディセラピーに行ってきました 毎度のことながら褒められることはなくダメだしばっかり・・・
今回特に言われたのが右の太腿の外側がかなり硬いということ どうも体重が右に流れやすいようでそれを抑えるために力が入りすぎている また無意識のうちにバランスを取ろうとして膝が内側に入っているらしくそれが違和感の原因になっているようです まぁ課題が明確になったのはいいことですね
ボディセラピーが終わった後はスクールへ行き１時間サーブ練習 二日酔いのせいなのか先週手に入れたはずの再現性の高い省エネサーブが再現できませんでした
前半は先週のフォームを思い出そうと打ち続けましたがどうにも無理なので後半からは今日できる打ち方に修正 スタンスを少しクローズドにしたら軌道の高いサーブになりましたがあんまりしっくりいきませんでした 次こそは・・・
今回特に言われたのが右の太腿の外側がかなり硬いということ どうも体重が右に流れやすいようでそれを抑えるために力が入りすぎている また無意識のうちにバランスを取ろうとして膝が内側に入っているらしくそれが違和感の原因になっているようです まぁ課題が明確になったのはいいことですねボディセラピーが終わった後はスクールへ行き１時間サーブ練習 二日酔いのせいなのか先週手に入れたはずの再現性の高い省エネサーブが再現できませんでした
前半は先週のフォームを思い出そうと打ち続けましたがどうにも無理なので後半からは今日できる打ち方に修正 スタンスを少しクローズドにしたら軌道の高いサーブになりましたがあんまりしっくりいきませんでした 次こそは・・・