VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

今日は振り替えで昼のインドアクラスに参加　このクラスはレギュラーがOさんしかいないので毎週コーチとシングルスやってるらしい　事前に得た情報どおりOさんと２人のレッスンとなりました　ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブのアップの後試合をやりました



Oさんとは何度もスクールトーナメントで対戦してるのでお互い手の内は良く知ってます　緩いボールでひたすら繋いでくるいわゆるシコラー　ただ時折ネットに出てきます　ボレーができないわけではない　今回は緩いペースに付き合わないで自分から攻撃していくことを意識しました



インドアということもありファーストサーブは高確率で入ってましたがその後の展開に問題ががががが・・・　　厳しいリターンはないのですが決めきれない!　ミスしたり躊躇して攻撃できなかったりともどかしいテニスをしてしまいました　４－６で敗退・・・　将来に対する投資ですよ!!!　ちきしょう・・・



敗因は攻撃するフォアハンドの練習不足　このぐらいのボールなら打ちにいけるという感覚がないので躊躇することもしばしば　考えずに体が動くレベルまで仕上げないと試合では使い物にならないので普段から積極的に使っていくしかありません　先は長いぞ・・・



レッスンの後はレンタルコートでサーブ練習　一昨日と同じく最初の１カゴはアップ　サービスラインから打ちました　一昨日は終わったあとに少し手首に疲労があったので今日は適当にやることにしました　そのせいなのか全体的に一昨日より浅い位置に入ってました　２カゴ目からは普通にサーブ　やっぱりデュースサイドは打ちづらい　一昨日よりもだいぶマシだったので１歩前進ということで勝手に納得
　今日の試合で何も考えずに打ったサーブが案外良かったので考えながら打っているサーブとの違いを整理してみました
・スタンスを肩幅より少し狭く
・両足に均等に体重をかけた状態でスイングをスタート
・テイクバックの半径を小さくコンパクトに
・体重移動はあまり使わず（スタンスが狭いので積極的には使えない）右足の蹴りで最後に前を向く
やってみると体力的に非常に楽でした　使う力を少なくできるので再現性も高いような気がします　ただボールの軌道がちょっと低いのが気になります　今後の練習で調整してみようかと思います