2011年09月09日
肘の治療その８と怪我の功名
午前中は接骨院で肘の治療 低周波だと物足りないのでe-PNFをリクエスト やっぱりこっちの方が効いている気がします
午後は市営コートで練習 今日は練習相手が確保できたのでシングルスの試合をやって貰いました 長めのウォーミングアップで一通り打ったのですが痛みは和らいでいます e-PNFのおかげかな アップで気付いたのですがボレーを打つときフォロースルーをほとんど取らないときは痛みがありませんでした 一番痛いのはバックハンドスライス フォロースルーの動きがどうも痛みを引き起こしているようです なかなか良い気付きでした（笑）
コートサイドのベンチです 簾がかけられてました まだまだ暑いので助かりました
試合のほうですが序盤はサーブが安定せず、１ゲームに１本はダブルフォルトをしてました 完全に練習不足ですね 途中から力を抜いて確率重視にしたところ安定して来ました コースさえ散らせば打ちこまれることもなかったので練習不足の割には良かったのではないでしょうか 相手はかなり昔から私のテニスを見ているのでバックハンドのドライブが苦手なのを知っています 「肘が痛いのでスライスが打てない」と試合前に私が言ったので思った通り執拗にバックにボールを集めてきました 覚悟を決めてドライブを打ちまくりました リターンでは全てドライブ（フォアハンドのリターンは５本もなかったと思う） ラリーでもスライスを打ったのはたったの３本でした バックハンドで攻めるシーンもあり自分の予想を超える安定感でなんと６－３で勝利
試合後に相手からも「バックで全然ミスしてくれないのでやりにくかった」と言われました 最近ドライブを打つことが増えたこととドライブを打つしかないと割り切れたことが良かったようです まさに怪我の功名ですね 本音は怪我しないほうが良かったんですけどね・・・
午後は市営コートで練習 今日は練習相手が確保できたのでシングルスの試合をやって貰いました 長めのウォーミングアップで一通り打ったのですが痛みは和らいでいます e-PNFのおかげかな アップで気付いたのですがボレーを打つときフォロースルーをほとんど取らないときは痛みがありませんでした 一番痛いのはバックハンドスライス フォロースルーの動きがどうも痛みを引き起こしているようです なかなか良い気付きでした（笑）
コートサイドのベンチです 簾がかけられてました まだまだ暑いので助かりました
試合のほうですが序盤はサーブが安定せず、１ゲームに１本はダブルフォルトをしてました 完全に練習不足ですね 途中から力を抜いて確率重視にしたところ安定して来ました コースさえ散らせば打ちこまれることもなかったので練習不足の割には良かったのではないでしょうか 相手はかなり昔から私のテニスを見ているのでバックハンドのドライブが苦手なのを知っています 「肘が痛いのでスライスが打てない」と試合前に私が言ったので思った通り執拗にバックにボールを集めてきました 覚悟を決めてドライブを打ちまくりました リターンでは全てドライブ（フォアハンドのリターンは５本もなかったと思う） ラリーでもスライスを打ったのはたったの３本でした バックハンドで攻めるシーンもあり自分の予想を超える安定感でなんと６－３で勝利
試合後に相手からも「バックで全然ミスしてくれないのでやりにくかった」と言われました 最近ドライブを打つことが増えたこととドライブを打つしかないと割り切れたことが良かったようです まさに怪我の功名ですね 本音は怪我しないほうが良かったんですけどね・・・
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