VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

水曜日のレッスンでの調子の悪さに納得いかず昨日の夜シングルスクラスを追加で受講しました

来週の月曜日は鈴木貴男選手のクリニック　なにがなんでも調子を上げねば・・・

レッスンのテーマは「相手がストレートに流してきたボールをクロスに引っ張る」　シングルスではよくある状況でしっかり角度がつけられれば優位にたてます

まずは球出し練習　コーチがサイドライン付近からストレートに出してそれをクロスに引っ張る　打ったらセンターへ戻る×5球　6球目はチャンスボール　それをストレートへ打ち込む　

軸足のツイストを意識して骨盤が前を向くようにスイング　なかなか好感触　今までよりも力がしっかり伝わってるように思えました　打つことだけを考えすぎて数を数えてなかったのでチャンスボールはグダグダでしたが

フォアとバックをこなした後は2対1のストローク　2人のほうは常にストレートへ1人のほうは常にクロスへ打つという条件　ラリーの軌跡を上から見ると蝶のようなのでバタフライとも呼ばれているメニューです　

やってみるとちゃんとボールに追いついてないと案外クロスに引っ張れない　相手のストレートが厳しいところにくるとかなりキツイです　後半は疲れから押さえがきかずバックアウトが多かったです　

そしてサーブの打ちっぱなしとサーブからのポイント練習　水曜日のレッスンのときは何が悪かったのかを考え修正したのでなんとか見れる状態に

　コーチからは「トスの高さが毎回同じになればリズムが良くなって確率が上がる」と言われました　最近トスの上げかたも少し変えたのでその影響でバラつきがあったのかもしれません　その他にもトスを上げたあとにすぐ左足に体重移動するようにフォームを変更　今までは体重移動があいまいだったり、タイミングが遅かったりしていてタメができてませんでした

タメが無い→体が早く開く→ボールの下からラケットが入らない（横から入る）

タメを作ることで縦の回転をボールにかけれるようになるためのフォーム改造なわけです　まだまだ馴染んでないので突然乱れたりしますがしばらく我慢して練習していこうかと思います