2010年10月20日
速読の効果 その２
以前書いた速読の記事の続報です
約半月ほぼ毎日1回だけトレーニングしてます 所要時間は5分くらいです 目のストレッチと流れる文字を眺めたあとに1～25の数字がランダムに書き込まれた5×5＝25マスの表を使って１～２５を順番に見つけていくゲームをやってます
まったくトレーニングをしないでやったときは30秒かかりましたが1度トレーニングをしただけで18秒に
その後13秒 11秒ときてついに9秒になりました
継続は力なりですね まだ肝心のテニスでは効果を感じて無いですが
パッシングで相手の動きを捉えて逆をスパッと抜けるようになりたいです
約半月ほぼ毎日1回だけトレーニングしてます 所要時間は5分くらいです 目のストレッチと流れる文字を眺めたあとに1～25の数字がランダムに書き込まれた5×5＝25マスの表を使って１～２５を順番に見つけていくゲームをやってます
まったくトレーニングをしないでやったときは30秒かかりましたが1度トレーニングをしただけで18秒に
その後13秒 11秒ときてついに9秒になりました継続は力なりですね まだ肝心のテニスでは効果を感じて無いですが
パッシングで相手の動きを捉えて逆をスパッと抜けるようになりたいです