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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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速読の効果 その2

以前書いた速読の記事の続報です

約半月ほぼ毎日1回だけトレーニングしてます 所要時間は5分くらいです 目のストレッチと流れる文字を眺めたあとに1~25の数字がランダムに書き込まれた5×5=25マスの表を使って1~25を順番に見つけていくゲームをやってます

まったくトレーニングをしないでやったときは30秒かかりましたが1度トレーニングをしただけで18秒に上昇 その後13秒上昇 11秒上昇ときてついに9秒になりましたピース

継続は力なりですね まだ肝心のテニスでは効果を感じて無いですが汗

パッシングで相手の動きを捉えて逆をスパッと抜けるようになりたいです
日記 | 投稿者 鳴かず飛ばず 07:38 | コメント(0) | トラックバック(0)