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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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今週もたくさん走ったよ

一昨日は舎人塾 先週に続きたくさん走りました そして1日空いてしまったので内容をちょっと忘れてしまいましたしずく 


1限目 特打クラス
テーマはハイスピン ワイドにきた高いボールを打つフットワークで使いどころは比較的多いと思いますが走ってほんの一瞬止まってジャンプなので体力的にきつく感じました汗 最初に導入動作の替わりにバックフットを打ってからコンビネーション
・バック側に来たボールをラテラルトランスホップ→フォアのワイドに来たボールをハイスピン

・ラテラルトランスホップ→ハイスピン→バックのモーグル→フォアのモーグル→センターに戻ってトランスホップ

コートの端から端まで走るハードなメニューでした イメージはあるのに思うように打てずイライラ ジャンプを小さくすると少し良くなりましたがそれだとハイスピンぽくないし・・・ 落としどころが見つからず迷いながらやったので掴めないまま終わりました 最後にサーブを打って終了 



↑0:10あたりのフォアハンドはモーグル、それ以外のフォアハンドはハイスピンです





2限目 実戦クラス
テーマは・・・何だっけ? とりあえずフロントフットホップから始まるシングルスとダブルス シングルスとダブルスではボールの軌道を変えるというのは先々週と同じ あとはモーグルのパッシングショットから始まるシングルスと球出しのボールに合わせてバックフットかモーグルで始まるダブルス それぞれフォアサイドとバックサイドをやって終了・・・だったと思う 何かが抜けているような気もするなぁ まぁいいか 
Vfoot | 投稿者 鳴かず飛ばず 08:59 | コメント(0) | トラックバック(0)