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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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プライベートレッスン+舎人塾

昨日は舎人塾のレッスンの前にプライベートレッスンを2時間ほど受けました 1ヶ月ほど前のレッスンツーフットピボットをやったときにラケットダウンを始めるタイミングが遅いからストロークが安定しないではないかと感じていたので2時間かけて徹底的にやりました
 最初は手出しで肘から先の動きだけをやり次にセンター付近の浅いのボールをステップダウンで→同じくセンター付近の深いボールをツーフットピボット→ワイドの浅いボールをステップダウン→ワイドの深いボールをモーグル フォアハンドが終わったらバックハンドも同じ流れでやってコーチと打ち合いました フォアハンドは安定感が出てきていい感じ しかも以前よりも少ない力で打てるようになり気持ちにも余裕が出てきました それに比べてバックハンドは・・・ 何が悪いのかがはっきり見えてきたので収穫はありましたがまだまだでした まぁ苦手な物は時間をかけてゆっくりとね・・・





さてさて存分に充実感を味わってからレッスンです 1限目F2クラス
 テーマはパワームーブとモーグル 最初は手出しで型の確認 そしてラケット出しでサービスラインから→ベースラインから フォアハンドのあとバックハンドも同じ流れでをやってからゲーム パワームーブもモーグルもフォアハンドはプライベートレッスンのおかげですごく良いのですが、バックハンドがなぁ・・・ 苦手な物は(以下略





2限目 F1クラス
テーマはステップダウン まず最初にコーチがUSオープンで撮影してきた伊藤竜馬選手のステップダウンを見せてもらいました プロであっても最初にやることは横(進行方向)を向くこと その後にボールに向かって移動していました 詳しいことは後日中屋コーチがブログに書いてくれると思います
 肝心のレッスンですが最初はラケットを使わずにボール投げで肘から先の動きを体感 その後にラケット出しで打ちましたが今回は浅いボールを2,3歩前に詰めて打つのを重点的にやりました 大切なのは横を向いてから前に詰めることです 最後にステップダウンから始まるダブルスをやって終了





トータルで5時間ほどプレーしましたが肘に違和感は感じませんでした ラケットダウが自然に行われると力が抜けて負担が減ったようです これで心置きなくルキシロン4Gを使うことができます
Vfoot | 投稿者 鳴かず飛ばず 21:46 | コメント(0) | トラックバック(0)