VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

昨日は舎人塾のレッスンの前にプライベートレッスンを2時間ほど受けました　1ヶ月ほど前のレッスンでツーフットピボットをやったときにラケットダウンを始めるタイミングが遅いからストロークが安定しないではないかと感じていたので2時間かけて徹底的にやりました
　最初は手出しで肘から先の動きだけをやり次にセンター付近の浅いのボールをステップダウンで→同じくセンター付近の深いボールをツーフットピボット→ワイドの浅いボールをステップダウン→ワイドの深いボールをモーグル　フォアハンドが終わったらバックハンドも同じ流れでやってコーチと打ち合いました　フォアハンドは安定感が出てきていい感じ　しかも以前よりも少ない力で打てるようになり気持ちにも余裕が出てきました　それに比べてバックハンドは・・・　何が悪いのかがはっきり見えてきたので収穫はありましたがまだまだでした　まぁ苦手な物は時間をかけてゆっくりとね・・・





さてさて存分に充実感を味わってからレッスンです　1限目F2クラス
　テーマはパワームーブとモーグル　最初は手出しで型の確認　そしてラケット出しでサービスラインから→ベースラインから　フォアハンドのあとバックハンドも同じ流れでをやってからゲーム　パワームーブもモーグルもフォアハンドはプライベートレッスンのおかげですごく良いのですが、バックハンドがなぁ・・・　苦手な物は（以下略





2限目　F1クラス
テーマはステップダウン　まず最初にコーチがUSオープンで撮影してきた伊藤竜馬選手のステップダウンを見せてもらいました　プロであっても最初にやることは横（進行方向）を向くこと　その後にボールに向かって移動していました　詳しいことは後日中屋コーチがブログに書いてくれると思います
　肝心のレッスンですが最初はラケットを使わずにボール投げで肘から先の動きを体感　その後にラケット出しで打ちましたが今回は浅いボールを2，3歩前に詰めて打つのを重点的にやりました　大切なのは横を向いてから前に詰めることです　最後にステップダウンから始まるダブルスをやって終了





トータルで5時間ほどプレーしましたが肘に違和感は感じませんでした　ラケットダウが自然に行われると力が抜けて負担が減ったようです　これで心置きなくルキシロン４Gを使うことができます