tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
<<  2012年 6月  >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最近の記事
引っ越し
10/21 07:32
シングルスブック 8…
02/04 18:28
プライベートレッスン
01/22 11:32
アクアチャージ+の試…
01/21 08:42
サタデーナイトレッス…
01/20 09:20
サーブのコース
01/16 09:24
見た目が不思議 AX…
01/06 18:12
久々にまともな更新で…
01/05 08:52
謹賀新年
01/02 09:29
雨だとやることない
11/26 14:10
最近のコメント
KAZさん リンクあ…
鳴かず飛ばず 11/21 23:23
最新の記事でないとこ…
KAZ 11/21 12:11
KAZさん はじめま…
鳴かず飛ばず 11/21 08:16
はじめまして中屋…
KAZ 11/20 19:10
今日もお疲れさまで…
Kaneko 11/05 21:40
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






久々のローターン

昨日の夜は舎人塾



1限目 F2クラス
テーマはトランスホップとローターン まずはトランスホップから。 フォアハンドとバックハンドそれぞれラケット出しで打ってからトランスホップから始まる2対2のゲーム形式 少し安定感が出てきたような気もしますが試合ではまだ駄目かもなぁ 構えたときに肘が下がりやすいと言われてしまいました
 続いてローターン 速くて低いボールに対して使うフットワークです フラットサーブ、スライスサーブのリターンや深いスライスに対して有効です



ちょっと見づらいですがちょうど良い動画を見つけられませんでした汗 手出し、ラケット出しをやってから最後はコーチが打ったサーブをローターンでリターン こちらはフォアハンドのみでした バックハンドは両手打ちはあるそうです 片手打ちは腰の回転を使わないのでありません(なのでラテラルホップもありません) 試合でも使えたらなぁと思うシーンは何度かありました いずれマスターしたいです




2限目 F1クラス
テーマはステップダウン このクラスはとにかく一番基本のステップダウンを深~~くやります なのでボールを打つ回数は少なめですが自分のできてないポイントが炙り出されるのでちょっと凹みます まだこんなところで躓いているのかと思うこともありましたが今回はけっこうコーチから褒められましたピース 少しずつ目標に近づいているようです 良かった良かった
Vfoot | 投稿者 鳴かず飛ばず 22:03 | コメント(0) | トラックバック(0)