VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

昨日の夜は舎人塾



１限目　Ｆ２クラス
テーマはトランスホップとローターン　まずはトランスホップから。　フォアハンドとバックハンドそれぞれラケット出しで打ってからトランスホップから始まる２対２のゲーム形式　少し安定感が出てきたような気もしますが試合ではまだ駄目かもなぁ　構えたときに肘が下がりやすいと言われてしまいました
　続いてローターン　速くて低いボールに対して使うフットワークです　フラットサーブ、スライスサーブのリターンや深いスライスに対して有効です



ちょっと見づらいですがちょうど良い動画を見つけられませんでした　手出し、ラケット出しをやってから最後はコーチが打ったサーブをローターンでリターン　こちらはフォアハンドのみでした　バックハンドは両手打ちはあるそうです　片手打ちは腰の回転を使わないのでありません（なのでラテラルホップもありません）　試合でも使えたらなぁと思うシーンは何度かありました　いずれマスターしたいです




２限目　Ｆ１クラス
テーマはステップダウン　このクラスはとにかく一番基本のステップダウンを深～～くやります　なのでボールを打つ回数は少なめですが自分のできてないポイントが炙り出されるのでちょっと凹みます　まだこんなところで躓いているのかと思うこともありましたが今回はけっこうコーチから褒められました　少しずつ目標に近づいているようです　良かった良かった