2010年02月14日
ちょっと訂正
gayanocchiさんのアドバイスもあったので昨日のレッスンでコーチに言われたことを書いておこうかな 明日の自分のために
昨日は先月までお世話になっていた薀蓄好き理論派のＭコーチ
Ｍコーチ曰く「フェデラーをはじめ多くの選手がコートの内側で速いタイミングでプレーするのにナダルだけは後ろからしっかりためて打っている 速いタイミングで打ってしまうとあれだけのスピンがかからなくなってしまうから 言ってみればそれが彼の個性だよね ただしそのテニスを成立させるにはフットワークとスタミナが必要でナダルが故障するのはある意味必然 誰もが予想していたことなんだよ 今まで故障しなかったのが不思議なくらい だからナダルはドーピングしてるんじゃないのかなんて言われちゃう」
へぇ～そうなんだぁ
でもこれってアドバイスじゃないですね（汗）こういう話はけっこう好きなので思わず書いちゃいました この話が終わった後にちゃんとアドバイスがありました（笑）
サーブを打つ前（構えたとき）の姿勢を良くする もっと具体的に言うと骨盤を立てて、肩甲骨を寄せて胸を張り（横から見たときに）肩が前に出ないようにする はじめから猫背になってるとトスも不安定になりやすくいいサーブは打てないよってことです この後さらにシャラポアやフリーキックを蹴る前のサッカー選手の話などが具体例として出ましたが今回は割愛
もう一度サーブを打つ前のルーティンを見直した方が良さそうです 疲れてくると無意識のうちに姿勢が悪くなってることはよくありますからね 自分なりのチェックポイントを意識したルーティンを作りたいと思います
昨日は先月までお世話になっていた薀蓄好き理論派のＭコーチ
Ｍコーチ曰く「フェデラーをはじめ多くの選手がコートの内側で速いタイミングでプレーするのにナダルだけは後ろからしっかりためて打っている 速いタイミングで打ってしまうとあれだけのスピンがかからなくなってしまうから 言ってみればそれが彼の個性だよね ただしそのテニスを成立させるにはフットワークとスタミナが必要でナダルが故障するのはある意味必然 誰もが予想していたことなんだよ 今まで故障しなかったのが不思議なくらい だからナダルはドーピングしてるんじゃないのかなんて言われちゃう」
へぇ～そうなんだぁ
でもこれってアドバイスじゃないですね（汗）こういう話はけっこう好きなので思わず書いちゃいました この話が終わった後にちゃんとアドバイスがありました（笑）
サーブを打つ前（構えたとき）の姿勢を良くする もっと具体的に言うと骨盤を立てて、肩甲骨を寄せて胸を張り（横から見たときに）肩が前に出ないようにする はじめから猫背になってるとトスも不安定になりやすくいいサーブは打てないよってことです この後さらにシャラポアやフリーキックを蹴る前のサッカー選手の話などが具体例として出ましたが今回は割愛
もう一度サーブを打つ前のルーティンを見直した方が良さそうです 疲れてくると無意識のうちに姿勢が悪くなってることはよくありますからね 自分なりのチェックポイントを意識したルーティンを作りたいと思います