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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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今週はバックハンドのジャックナイフ

昨日は舎人塾 案の定1限目の最初の球出し練習でストリング切れました 意外に早かったね・・・ 



こちらは同じエンゼルフィルムのブラウン ネイビーと違って表面のコーティングが無色なのでフィルムの色がそのまま出てます ネイビーのほうが傷み具合が分かりやすいかも 使っていたら横から「輪ゴムみたいな色ですね」って言われました汗 酷い言われようです もうこの色は張るのやめようかな・・・





1限目 F2クラス
テーマは先週できなかったバックハンドのジャックナイフ 



先週やったフォアハンドと左右逆の導入動作ですが1週間自宅でやっていたおかげで大して違和感なくできました 5人中3人は先週のレッスンを受けてないのでやや苦戦気味 今回はさらにジャンプするタイミングをつかむための導入動作も追加されました ラケット出しでサービスラインから→ベースラインから→最後にコーチのスピンサーブをリターンで終了

おまけ ↓ようやく見つけたフォアハンドのジャックナイフの動画です



2限目 F1クラス
テーマはステップダウン(フォアハンド)でしたがその中でリストロールというスイングの練習がメインでした 



かなりの時間セルフトスによる導入動作に時間を割き、ラケット出しで打って2対2のポイント練習やって終了 う~んもう少しボール打ちたかったなぁ
Vfoot | 投稿者 鳴かず飛ばず 09:53 | コメント(0) | トラックバック(0)