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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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お土産

昨日は舎人塾でした 気がつけば11月期もこれで終了 早いものです


1限目 実戦クラス
私を含め3名 そのうち1名はVfoot初心者でした レッスンは初めてでもコーチとは面識があるようで馴染んでました ウォーミングアップの後手出しのボールを打つわけですが、セミオープンで待つことができずかなり戸惑っている様子でした 私も最初はそうでしたなんて上から目線で語ることはできません 私もやってるつもりでできていないとコーチから指摘されることがたまにあります汗
 ラケット出しでステップダウンをやった後久々にトランスホップの練習 約1ヶ月ぶりです サービスラインからとベースラインからの打ち込みをやりましたがボールとの距離感が掴めずミスばっかり こりゃオートテニスで特訓だな・・・ フロントフットホップの練習もやってからシングルスのポイント練習 1球目をトランスホップでその後フリー 1球目をフロントフットホップのパターンもやりましたがフロントフットホップのほうが上手く打ててました トランスホップのほうはベースラインから打っていたので攻撃的に打てないのは仕方ないのかもしれません 



2限目 特打クラス
レッスンが始まる前にオーストラリアから帰ってきたコーチからお土産をもらいました



美濃越舞選手が試合で使ったボールです 青いハードコートなのでボールの表面がうっすら青くなってます 写真じゃ分からないですが

ウォーミングアップのあとの手出しのボールを打っているときに今回初参加の方を見てみると1限目と比べると動きがスムーズになってました拍手  私もステップダウンの体重移動が良くなったと褒められましたピース
 
今回のレッスンはボレーの入ったメニューが多かったです ラケット出しでストローク→アプローチ→ボレー 1球目はバックフットで固定 2球目と3球目はボールの高さによってトランスホップまたはフロントフットホップ、ボレーまたはスマッシュ そしてコーチとシングルスのポイント練習 1球目はバックフット それをコーチが甘いボールで返球 トランスホップかフロントフットホップでアタック ここでもボールとの距離感が上手く掴めず決め切れない・・・ 毎週オートテニスだな・・・
 しばらく経ってから生徒同士でシングルス 1球目だけ同じくバックフット そのあとはフリー トランスホップ以外はなかなか良かったと思います
 次はダブルスの練習 1球目をトランスホップで打ってネットに詰めてその後はフリー まだまだローボレーがぎこちない 昔の感覚が邪魔をしています 3週前のF3のレッスンのときよりはマシでしたが・・・
 最後は半面でサーブからのポイント練習 スイング自体は良くなったと褒められましたが体重移動をもっとはっきりとやったほうがいいとも言われました その通りだと思いますがまだ体重移動を意識する余裕が無いです汗 次のレッスンまで少し間が空くのでしっかり自主練習しないとね 
Vfoot | 投稿者 鳴かず飛ばず 10:53 | コメント(0) | トラックバック(0)