VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

昨日は舎人塾でした　気がつけば１１月期もこれで終了　早いものです


１限目　実戦クラス
私を含め３名　そのうち１名はVfoot初心者でした　レッスンは初めてでもコーチとは面識があるようで馴染んでました　ウォーミングアップの後手出しのボールを打つわけですが、セミオープンで待つことができずかなり戸惑っている様子でした　私も最初はそうでしたなんて上から目線で語ることはできません　私もやってるつもりでできていないとコーチから指摘されることがたまにあります
　ラケット出しでステップダウンをやった後久々にトランスホップの練習　約１ヶ月ぶりです　サービスラインからとベースラインからの打ち込みをやりましたがボールとの距離感が掴めずミスばっかり　こりゃオートテニスで特訓だな・・・　フロントフットホップの練習もやってからシングルスのポイント練習　１球目をトランスホップでその後フリー　１球目をフロントフットホップのパターンもやりましたがフロントフットホップのほうが上手く打ててました　トランスホップのほうはベースラインから打っていたので攻撃的に打てないのは仕方ないのかもしれません　



２限目　特打クラス
レッスンが始まる前にオーストラリアから帰ってきたコーチからお土産をもらいました



美濃越舞選手が試合で使ったボールです　青いハードコートなのでボールの表面がうっすら青くなってます　写真じゃ分からないですが

ウォーミングアップのあとの手出しのボールを打っているときに今回初参加の方を見てみると１限目と比べると動きがスムーズになってました　　私もステップダウンの体重移動が良くなったと褒められました
　
今回のレッスンはボレーの入ったメニューが多かったです　ラケット出しでストローク→アプローチ→ボレー　１球目はバックフットで固定　２球目と３球目はボールの高さによってトランスホップまたはフロントフットホップ、ボレーまたはスマッシュ　そしてコーチとシングルスのポイント練習　１球目はバックフット　それをコーチが甘いボールで返球　トランスホップかフロントフットホップでアタック　ここでもボールとの距離感が上手く掴めず決め切れない・・・　毎週オートテニスだな・・・
　しばらく経ってから生徒同士でシングルス　１球目だけ同じくバックフット　そのあとはフリー　トランスホップ以外はなかなか良かったと思います
　次はダブルスの練習　１球目をトランスホップで打ってネットに詰めてその後はフリー　まだまだローボレーがぎこちない　昔の感覚が邪魔をしています　３週前のＦ３のレッスンのときよりはマシでしたが・・・
　最後は半面でサーブからのポイント練習　スイング自体は良くなったと褒められましたが体重移動をもっとはっきりとやったほうがいいとも言われました　その通りだと思いますがまだ体重移動を意識する余裕が無いです　次のレッスンまで少し間が空くのでしっかり自主練習しないとね