VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

今月からいよいよ勝者のフットワーク塾　舎人塾がスタートしました　そして昨日レッスンを受けてきました　「ただ単にスタミナをつけるためのフットワークトレーニングではなく、世界のトッププロが実践している"合理的な足の動かし方"」をレクチャーしてくれるかなり個性的なテニススクールです　一般的なテニススクールのようにレベルによるクラス分けがありません　目的がシンプルで絞り込まれているので可能なのでしょう



昨日は張り切って２コマ受けてきました　会場まで片道２時間ほどかかるので、行くなら２コマ受けないと辛いです　交通費もけっこうかかるしね・・・　



１時限目F３クラス　スライスとボレー全般のクラスです　最初はシャドースイングによるウォームアップ　勝者のフットワーク塾では「セミオープンスタンスを作る」ことが最も重要なテーマになってます　ボレークラスといえどもストロークのシャドースイングです（笑）　リズムステップ、スリーステップのシャドーを終えたら今度はボレーのシャドースイング（５種類）　全て終わったら３０分経過してました　シャドーができなければ実際にボールを打つときは絶対できませんからウォーミングアップといえども侮れません　充分に体が温まってからいよいよボレーの練習です　勝者のフットワーク塾ではボールの後にラケットをセットしてボールの下側を擦る打ち方ではなく、ボールの軌道よりも上にラケットをセットしてボールの後ろを捉える「ふくらむ曲線」を推奨してます　今回のレッスンではこの「ふくらむ曲線」の感覚を掴む練習をひたすらやりました　DVDやワンデイレッスンでお馴染みの２人１組でやるものやボール出しで実際に打ち　最後に２対２のボレー対ストロークでレッスン終了　最近バックボレーの当たりハズれがはっきりしているように感じてましたがコーチのアドバイスと自分なりに考えて何となく原因が見えてきました　上手く打てているときはラケットがボールの軌道に対して高くセットされていて、低いときはえぐるように打っているのではないかと思われます　フォアと比べるとバックは不器用な分誤魔化しがきかないのではっきりと結果に表れてしまうのでしょうね




２時限目F1クラス　一番基本となるクラスです　やはり最初はシャドースイングから　ただしストロークがテーマのクラスなのでボレークラスよりもちょっとバリエーションが多かったです　ここでも３０分近くやりました　この積み重ねが大切です　　このクラスでは特に変わったメニューはなく普通にフォアハンドとバックハンドをそれぞれボール出しで打つだけでした　表面的にはありきたりですが中身（コーチのアドバイス等）は一味違います　私は打ち終わりで膝が曲がったままのことが多いのですが（状況によってはそのほうが良いこともあります）基本的にステップインできるときは伸びて終わるのが良いようです　コーチからはブランコで立ちこぎする感じだと言われました　腕の振りと自然に連動する感じが伝わってきました　もっと上体をリラックスしないと駄目みたいです　



今回のレッスンは１時限目５名　２時限目６名でしたが１時限目の５名全員が２時限目も受けてました　みんなやる気が漲ってます　今まで習ってこなかったことが多いのでなかなか上手くできませんが、明日に迫った試合のためでなく１年後　２年後に飛躍するための練習だという共通した認識があります　一緒にレッスンを受けたある男性は「今まで習ったコーチで自分の疑問に納得がいく答えを出してくれたのは中屋コーチが初めてだ」と言ってました　その方は通うのに片道２時間半かかると言ってました　人を強く惹きつける何かを持っているのだと改めて感じました


嗚呼　毎週通いたい