2011年02月23日
ボール出しレッスン ２時間
今日はTUCテニスサービスのボール出しレッスン
まずは鈴木貴男プロテニスクリニックでやったバックハンドスライスの打ち分けの練習 １球目ドロップ ２球目普通のスライス ３球目速いスライス ４球目スライスロブ 意外にロブが難しい 鈴木プロはスライスを打つ構えからラケット面にボールを乗せるように打っていた 私のロブはインパクトでラケットが止まってしまうので多分相手は騙されない う～ん難しい
次はベースラインでのストローク フォア側のアレー近くから出して貰い、フォアはストレートからクロスへバックはクロスからストレートへのコース変更 その逆バージョンももちろんやりました 思っていたよりもしっかり打てた感じですがフォアもバックもクロスからストレートへのコース変更でのミスが多かった バックはともかくフォアのストレートは相手のバックを狙うのに必要だからまずいなぁ
次はボレー これもストロークと同じ位置からの球出し フォアバック交互にハイ ミドル ローの３球ずつ フォアよりもバックのほうが当たりハズレがはっきりしてる ちょっと上からいきすぎてるような気もする・・・
次はスマッシュ この前の試合でもスマッシュはミスしてたので今日は１カゴやりました 考えて見るとあまりスマッシュの練習してなかった ボール出しレッスンやプライベートレッスンでは必ずやろう
次はアプローチショットの練習 浅目のボールをフォアバック２球ずつ交互に出してもらいましたが、１球打ってはベースラインまで下がるのですごくテンポが悪い・・・ 次回は削除かな
次はアプローチ ボレー スマッシュ ちょっと疲れ気味で動きが鈍ってきてました フォアのアプローチのほうがバック（スライス）よりもコースが甘い 攻めていくショットは相変わらず苦手です
合計１０カゴ分打ってさすがに疲れました 予想していたよりも時間が余ったので最後にサーブを打って終わりました もう動きたくなかった コーチがリターンに入ってくれたの一人で打つよりは緊張感がありました この前の試合でKさんからもらったアドバイスを試したかったのですがある程度入らないとまずいと思い普通に打ちました 来週一人でみっちり練習しよう
来月から勝者のフットワーク塾の舎人塾に行くのでそこでの練習メニューを参考にしてこのボール出しレッスンを活用していくつもりです
まずは鈴木貴男プロテニスクリニックでやったバックハンドスライスの打ち分けの練習 １球目ドロップ ２球目普通のスライス ３球目速いスライス ４球目スライスロブ 意外にロブが難しい 鈴木プロはスライスを打つ構えからラケット面にボールを乗せるように打っていた 私のロブはインパクトでラケットが止まってしまうので多分相手は騙されない う～ん難しい
次はベースラインでのストローク フォア側のアレー近くから出して貰い、フォアはストレートからクロスへバックはクロスからストレートへのコース変更 その逆バージョンももちろんやりました 思っていたよりもしっかり打てた感じですがフォアもバックもクロスからストレートへのコース変更でのミスが多かった バックはともかくフォアのストレートは相手のバックを狙うのに必要だからまずいなぁ
次はボレー これもストロークと同じ位置からの球出し フォアバック交互にハイ ミドル ローの３球ずつ フォアよりもバックのほうが当たりハズレがはっきりしてる ちょっと上からいきすぎてるような気もする・・・
次はスマッシュ この前の試合でもスマッシュはミスしてたので今日は１カゴやりました 考えて見るとあまりスマッシュの練習してなかった ボール出しレッスンやプライベートレッスンでは必ずやろう
次はアプローチショットの練習 浅目のボールをフォアバック２球ずつ交互に出してもらいましたが、１球打ってはベースラインまで下がるのですごくテンポが悪い・・・ 次回は削除かな
次はアプローチ ボレー スマッシュ ちょっと疲れ気味で動きが鈍ってきてました フォアのアプローチのほうがバック（スライス）よりもコースが甘い 攻めていくショットは相変わらず苦手です
合計１０カゴ分打ってさすがに疲れました 予想していたよりも時間が余ったので最後にサーブを打って終わりました もう動きたくなかった コーチがリターンに入ってくれたの一人で打つよりは緊張感がありました この前の試合でKさんからもらったアドバイスを試したかったのですがある程度入らないとまずいと思い普通に打ちました 来週一人でみっちり練習しよう
来月から勝者のフットワーク塾の舎人塾に行くのでそこでの練習メニューを参考にしてこのボール出しレッスンを活用していくつもりです