2011年05月13日
久しぶりに上達屋
長期休暇５日目 ようやく天気も回復しましたが明日試合なので練習はなし そのかわり上達屋に行ってきました 今までやってきたベースクオと４月に始まったばかりのインナークオを受けてきました 今のところ肩に痛みは無いのですがいつ痛めるとも分からないですし、肩について知識を増やしたかったので
１コマだけでは最初のステップすら終わりませんでしたがそれでも充分受けた甲斐があったと思えました インナーマッスルのトレーニングも正しい指導が無ければほとんど意味をなさないということがよく分かりました また受けたいと思います
おまけ
ブログ巡りしていたらこんなの見つけました
いずれ買うかも
１コマだけでは最初のステップすら終わりませんでしたがそれでも充分受けた甲斐があったと思えました インナーマッスルのトレーニングも正しい指導が無ければほとんど意味をなさないということがよく分かりました また受けたいと思います
おまけ
ブログ巡りしていたらこんなの見つけました
いずれ買うかも
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