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VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
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3ヶ月ぶりだった

昨日はTUCテニスサービスのボール出しレッスン 地震があったり雨が降ったりで3ヶ月ほど間が空いてしまいました こちらのリクエスト通りにボール出しだけしてくれるので特定のショットを磨くのにはもってこいです


まずはバックフット フォアとバックをそれぞれ1カゴずつ フォアはともかくバックが浅くなる それでもまずまずの手ごたえ ちょっと打点が体に近いのかな 事前に考えてきたプランではこの後ステップダウン→トランスホップだったのですが今にも雨雨が降り出しそうだったので先にバックハンドスライスとボレーをやりました 最近スライス系のショットの練習をおろそかにしていたのでちょっと感覚が鈍ってしまったので・・・ スライスではラケットをセットする高さや手首のコックに、ボレーでは体重移動に意識を置いてみました ラケットを替えたことでボールが楽に飛ばせるようになったので変な力みはなくなってきたように感じました ただバックハンドスライスとバックボレーは打点が体に近すぎてミスになることがチラホラ・・・ ストロークと同じだな汗



そしてスマッシュ1カゴ アプローチ+ボレー+スマッシュを1カゴ ここまでで約1時間 だいたい700球くらい 一人だと充分疲れます 休憩がてらにサーブの打ちっぱなしを1カゴ トスの上げ方でちょっと試したいことがあったのですが、やってみたら全然サーブが入らなかった汗 やるんじゃなかった・・・ そして雨雨が・・・ すっきりしない気分のまま終了 来週の試合までもう練習する日が無いのに・・・ 大丈夫か?

レッスン | 投稿者 鳴かず飛ばず 21:09 | コメント(0) | トラックバック(0)