VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

吹雪は吹雪でも桜吹雪です　ちょっと強く風が吹くとボールが見えづらくなるほどでした　なかなか風情があって良いですよね　けっこう花びらが舞っていたのですが携帯のカメラでは上手く撮れませんでした　残念



さて今日も勝者のフットワーク塾の出張レッスンです　ストローク、ボレー、スマッシュのアップをやってサーブです　スライス、フラット、スピンと打ち分けてみましたが打ち終わりのラケットの向きがちょっとおかしい　打球面が自分のほうを向いています　どうも押さえ込もうとしたり、面を被せようとする動きになっているようです　コーチのアドバイスと自分の感覚などから推測すると上腕（肩と肘の間）が充分に旋回しないで肘から先でラケットを操作しようとしているのではないかと思われます　入る入らないは気にせずに今回はプロネーションに注意して打ちました　コーチからは「先週より良くなっている」と言われました　あと左足を動かさないという課題もOKがでました　自分なりにスタンスを調整したのが良かったようです



数々の非常に地味なメニューをこなしたら１時間経過　とりあえずサーブは終了してストロークの練習へ　思い返せば　先月の舎人塾のレッスン以来ストロークの練習はやってません　しかしその割には特別感覚が鈍ったわけでもないです　まぁアップで少しは打ってますからね



練習メニューは単純な球出しの練習です　まだまだ練習量が絶対的に不足してるので反復あるのみ　数あるフットワークの中で一番基本になるステップダウン、バックフット、フロントフットホップをやりました　ステップダウン、バックフットはフォアハンドだけでなくバックハンド（ドライブ）もやりました　バックハンドのドライブはまだまだぎこちなかったですが勝者のフットワーク塾推奨のグリップの握りかたにしたら以前よりも振り抜きが良くなってました　ただコートの中にはあまり収まってませんでしたが（笑）



ストロークの練習が終わったところで２時間経過　いつもはここで終了ですが今日はさらに１時間延長してもらいました　ちょっとだけサーブを練習してからシングルスをやってもらいました　５０分くらいで３セットきっちりできました　結果は想像がつくと思いますが　0－6　0－6　0－6です　とにかくミスをするのが早かった　原因はサーブ　入れることに神経を使いすぎて次のショットへの反応が遅れてミスをするパターンが多くラリーがあまり続かない　必要以上にしっかりとしたスイングをしようとしてバックアウトを量産してました　もっと楽な気持ちでやればいいのにと反省・・・　サーブ自体は各セットダブルフォルト１本と意外な安定感を見せていました　もちろん１本目からセカンドサーブのつもりで打ってました　これが競った状況でも再現できるか大いに疑問ですが、コーチからは「正しいプロネーションの動きができつつある」と言われました　今日のところは素直に喜びたいと思います



残りの１時間一人でサーブを打って今日の練習は終了　なかなか充実した１日でした　良かった良かった