2010年12月20日
手ごたえあり
昨日の忘年会はお酒も控えめにして少し早く切り上げました 飲む前にウコンの力、飲んだあとにモーニングレスキューでケアしたおかげでスッキリ目覚めました
昼間は１時間サーブ練習 今回はスタンス（骨盤の向き）を意識しました 自分の体の歪みの特徴（まっすぐ立っているつもりでも骨盤が右に向いている）を考えると少し骨盤を左に向けるくらいの意識でちょうど正面を向くのではないかと思い、つま先や膝でなく骨盤に意識を集中してスタンスを調整してみました 今までとは少し違う動作なのでぎこちなさはあるものの球威や打ち終わったあとの体勢（ベースラインの内側に着地）など改善したように感じました まだまだ油断すると乱れてしまいますが手ごたえはありました 今年のサーブ練習は今日で最後です 来年は得意なショットはサーブですと言えるようになりたいと思います
さてさて今夜のレッスンでついに最後です 思いきってプレーしたいと思います
昼間は１時間サーブ練習 今回はスタンス（骨盤の向き）を意識しました 自分の体の歪みの特徴（まっすぐ立っているつもりでも骨盤が右に向いている）を考えると少し骨盤を左に向けるくらいの意識でちょうど正面を向くのではないかと思い、つま先や膝でなく骨盤に意識を集中してスタンスを調整してみました 今までとは少し違う動作なのでぎこちなさはあるものの球威や打ち終わったあとの体勢（ベースラインの内側に着地）など改善したように感じました まだまだ油断すると乱れてしまいますが手ごたえはありました 今年のサーブ練習は今日で最後です 来年は得意なショットはサーブですと言えるようになりたいと思います
さてさて今夜のレッスンでついに最後です 思いきってプレーしたいと思います
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