2013年01月22日
プライベートレッスン
昨日はプライベートレッスン 天気は良かったのですがいつもの市営コートは最近霜で使えないので急遽別の場所を確保したりとちょっと忙しかったです
フォアハンド、バックハンド、サーブを見てもらいました 手出し、ラケット出しでステップダウンとバックフットをやってコーチとラリーをしてサーブをやって最後にフォーム撮影
＜フォアハンド＞
先月のレッスンのときよりかはスウェーが改善されてますが、手出しやラケット出しのときはもと大げさにやったほうが良いと言われました 低い打点のときのほうがスウェーがしっかりできているらしい 打点がもう少し前になるともっと安定して威力も出ると言われました
＜バックハンド＞
フォアハンドと比べるとかなり完成が遅れています まぁ練習量が絶対的に不足しているので当たり前ですね ラケットダウンが不十分と言う課題は相変わらず でもネットに近い位置で手出しのボールを打ったときはもっと下がっていたので多少は進歩しているようです 腰のスウェーは以前より確実に良くなった実感はありました
＜サーブ＞
トスアップからインパクトまでの動作がかなりスムーズになったように感じます 以前撮影した映像と比べて見た目では大きな違いはありません
肘や肩へのストレスは減っているのはいい傾向だと思います ストロークよりも試合と練習の落差が少ないです
舎人塾再開は3月です それまでは最低でも現状維持でいきたいです
フォアハンド、バックハンド、サーブを見てもらいました 手出し、ラケット出しでステップダウンとバックフットをやってコーチとラリーをしてサーブをやって最後にフォーム撮影
＜フォアハンド＞
先月のレッスンのときよりかはスウェーが改善されてますが、手出しやラケット出しのときはもと大げさにやったほうが良いと言われました 低い打点のときのほうがスウェーがしっかりできているらしい 打点がもう少し前になるともっと安定して威力も出ると言われました
＜バックハンド＞
フォアハンドと比べるとかなり完成が遅れています まぁ練習量が絶対的に不足しているので当たり前ですね ラケットダウンが不十分と言う課題は相変わらず でもネットに近い位置で手出しのボールを打ったときはもっと下がっていたので多少は進歩しているようです 腰のスウェーは以前より確実に良くなった実感はありました
＜サーブ＞
トスアップからインパクトまでの動作がかなりスムーズになったように感じます 以前撮影した映像と比べて見た目では大きな違いはありません
肘や肩へのストレスは減っているのはいい傾向だと思います ストロークよりも試合と練習の落差が少ないです舎人塾再開は3月です それまでは最低でも現状維持でいきたいです