tennis365.net テニス365ブログ 新着記事を読む ]    [ テニス365 ホームショッピングニュースログイン ]

VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生 通称vfooterのブログ

鳴かず飛ばず
<<  2012年 5月  >>
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    
最近の記事
引っ越し
10/21 07:32
シングルスブック 8…
02/04 18:28
プライベートレッスン
01/22 11:32
アクアチャージ+の試…
01/21 08:42
サタデーナイトレッス…
01/20 09:20
サーブのコース
01/16 09:24
見た目が不思議 AX…
01/06 18:12
久々にまともな更新で…
01/05 08:52
謹賀新年
01/02 09:29
雨だとやることない
11/26 14:10
最近のコメント
KAZさん リンクあ…
鳴かず飛ばず 11/21 23:23
最新の記事でないとこ…
KAZ 11/21 12:11
KAZさん はじめま…
鳴かず飛ばず 11/21 08:16
はじめまして中屋…
KAZ 11/20 19:10
今日もお疲れさまで…
Kaneko 11/05 21:40
このブログサービスは「テニス365 テニスブログ」で運営しています。テニス365会員なら無料でご利用・作成いただけます。






プライベートレッスンin舎人

昨日は昼間に2時間中居さんとシングルスブックで熱戦を繰り広げ夜は舎人塾でした 昼は晴れ天気も良く暑かったですが夜は風が涼しくちょうど良かったです シングルスブックを終えてから大急ぎでブログを書きすぐに舎人へ 到着してコーチに言われたのが「今日は鳴かずさんだけです」しずく すでにかなり疲労していたので素直に喜べなかったです汗 レッスン前にコーチに昼間の試合について話を聞いてもらいアドバイスをいただきました スライスを多用してくる相手にすべてを攻撃的に打ちに行くのはコーチでも辛いので球種を変えて揺さぶる特にフォアのショートアングルが効果的だと言われました 次回の参考にしようφ(.. )メモメモ そんなやり取りのあと3時間のプライベートレッスンが始まりました




1限目 特打クラス
メインはバックハンドのトランスホップ 最初はラケット出しのボールをサービスライン付近でクロスとダウンザラインに打ち分け そしてベースラインからも同じようにクロスとダウンザラインへ
 次にコーチがスピンサーブをバック側に打ちそれをトランスホップでリターン デュースサイドで逆クロスをダウンザライン アドサイドでクロスとダウンザライン
 そしてコンビネーション バックのトランスホップ→フォアのハイターン→バックのモーグルを2週で1セット 一人なので少な目のメニューになってます クロスバージョンとダウンザラインバージョンをやって最後にサーブを打って終了 リターンのトランスホップはなかなか良かったなぁ





2限目 実戦クラス
ゆっくりしたペースでもしっかり打つ(エースを取るということではなく)をテーマにコーチとストロークを打ち合いました 試合前のウォームアップのような感じです かなり最初の段階で動きながら打つとセミオープンが曖昧になっているとの指摘が・・・ これが球出しで打てるのに実戦で打てない原因のひとつ(しかもかなり大きな)のようです いまだにセミオープンでつまづいているとはしずく
 そしてシングルスのポイント練習 レシーブの両サイドとサーブの両サイドそれぞれみっちりやりました こちらの会心のショットもコーチにはなかなか通じず凹みましたが充実のレッスンでした




限界に近いくらい体力を消耗しましたが凌駕BCAA+を飲んで寝たらすっきり目覚めて疲れもしっかり取れました 今日はちゃんと仕事ができそうです
 
Vfoot | 投稿者 鳴かず飛ばず 08:25 | コメント(0) | トラックバック(0)