2010年04月19日
良くなってきている
今月は毎週サーブの特別レッスンを受けてます 1時間みっちりサーブ
今回は最初の30分は膝立ちで打ったり、両足を揃えて打ったりと下半身をあまり使わない練習でした 頭を動かさずにバランスを意識して打ちなさいというわけです 効果はあったようなないような・・・きっとあったと思います
残りの30分はフリーの打ちっぱなし 今取り組んでいることは当たりを薄くして回転量を増やし弾道を高くすること どうもネット方向に振ろうとするクセがあるのでスイングの方向を斜め右方向にして打つようにしたら以前よりサーブの弾道が高くなってきたので久しぶりにデジカメでフォームチェック
しかし結果はほとんど変化無し
と思ったんですがスローでよ～く見るとインパクト後のラケットの抜け方が以前はネット方向だったのが少しだけ右斜め横になってました スローでみないと分からないくらい僅かな変化でもショットの質は変わるんですね
コーチからは「良くなってきている」と言われたので間違った方向には向かってないと思います 少しづつですがジワジワと目標に近づいてます 小さな積み重ねを大事にしていきたいですね
今回は最初の30分は膝立ちで打ったり、両足を揃えて打ったりと下半身をあまり使わない練習でした 頭を動かさずにバランスを意識して打ちなさいというわけです 効果はあったようなないような・・・きっとあったと思います
残りの30分はフリーの打ちっぱなし 今取り組んでいることは当たりを薄くして回転量を増やし弾道を高くすること どうもネット方向に振ろうとするクセがあるのでスイングの方向を斜め右方向にして打つようにしたら以前よりサーブの弾道が高くなってきたので久しぶりにデジカメでフォームチェック
しかし結果はほとんど変化無し
と思ったんですがスローでよ～く見るとインパクト後のラケットの抜け方が以前はネット方向だったのが少しだけ右斜め横になってました スローでみないと分からないくらい僅かな変化でもショットの質は変わるんですね
コーチからは「良くなってきている」と言われたので間違った方向には向かってないと思います 少しづつですがジワジワと目標に近づいてます 小さな積み重ねを大事にしていきたいですね