VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

昨日の夜は舎人塾　先週とうって変わって寒いこと　真冬と同じ装備で行けば良かった



たまらず途中で買いました　風が冷たかったんですよ・・・



１限目　実戦クラス
最初にコーチからJTAのカンファレンスに参加したときの話を聞きました　目線が水平でなくなるとバランスが崩れるだけでなく無意識に修正しようとして反応も遅れるなどためになるお話でした
　さてレッスンですが、最初にハイターンとモーグルを少しラケット出しでやってからリカバリーを意識した練習に時間を割きました　クロスに打ったときとダウンザラインに打ったときで戻る位置を変えるわけですが、戻り方もクロスオーバーとランニングバックの2種類をやりました
　走る距離がちょっと長めのメニューが続いたので息抜きににスマッシュ　風が強かったので難易度が高かったです　フレームショット多数　時々空振り　最後にちょこっとサーブを打って終了　３人だったから良かったもののもし１人だったら体力が持たなかったと思います





２限目　特打クラス
こちらのクラスは「連続してショットを打つ」がテーマ　１限目のリカバリーともリンクする内容でした　ラケット出しではなく対人のラリーがメインでした
　１球目をフォアのワイドへ球出し　それをクロスへ返球（固定）　２球目の球出しはランダムでそこから生徒同士でオールコートのシングルス　バックハンドバージョンをやってから球出しを３球に増やしシングルスの相手もコーチに変更　たまぁ～に良いショットも出ましたが不調に終わりました　寒さというより風が強かったので打点やリズムが狂ったのでしょう　そうに違いない　そう思いたい・・・





最近は細かい技術面の修正ばかりやっていたので対人のラリーではちょっとギクシャクしてました　どちらに偏ってもいけませんがもう少し技術の修正を重点的にやりたいかな　新しい扉が開けそうな予感があるんですよね