VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

今日は勝者のフットワーク塾のプライベートレッスン　数日前まで天気予報はマーク　なかば諦めていましたがなんとかになってくれました　前回のレッスンから約2週間経ちましたがその間まともな練習はできず何もやらないよりはと苦し紛れに試合に出ただけでした　今日も延々と地味な練習を繰り返すのかぁと思ってコートに向かう・・・





まずはサーブ　前回のレッスン同様ラケットを短く持ってネットの近くから正しいラケットワークを身につける地味ぃな練習をやりましたが、費やす時間が大幅に短縮されました　今回は普通にベースラインからサーブを打つ時間が長くコーチからも「今のは良かった」と沢山言われました　ろくに練習してないのに良くなってるなんて信じられません　押さえるべきポイントも見えてきたのであとは練習あるのみ!




次はフォアハンド　最初はコーチと軽くラリー　　肘先行のスイングを意識してみましたがバックアウト連発　どうやら肘先行を意識し過ぎて押し出す動きが大きすぎたようです　そこでスイングの前半は肘先行を意識して後半は今まで通りにしたら良くなった　コーチもビックリ　　ただ高い打点の苦手意識は克服できず　打点が胸より上になるとせっかく良くなったスイングが元の形に戻ってしまいます　いくつかコーチからアドバイスをもらいなぜそうなってしまうのかは理解できましたが体がついてきませんでした　　次回の宿題・・・　緩いループボールを打たれることは試合でよくあるので早く克服したいです





次はスマッシュ　サーブの練習の恩恵もあってスイングはスムーズでコーチからも褒められました　あとはフットワーク（これが大変なんだけどね）　浅いロブ、深いロブを交互に打ちましたが想像以上にミスが少なく満足




次はバックハンド　先週の試合ではかなり不安定でした　練習がなかなかできず、できてもフォアハンドばかりやるからですね・・・　そんなわけで今回は基本のラケットワークを見直すことに　　手出しのボールを打つ地味ぃな練習でしたがサーブ、フォアハンドで成果を実感できたあとだったのでさして苦痛ではなかったです　コーチからのアドバイスでなぜダメなのかは分かりましたがやはり体がついてきませんでした　次回の宿題その２・・・




最後はボレー　バックハンド以上に練習してないのでグダグダでした　しょうがないね・・・




前回は地味すぎてストレスを感じてましたが耐えて良かったです　あの練習をやってなかったら今日の喜びはなかったと思います　めでたしめでたし