VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

今日は市営コートでサーブ練習です　ブログには書きませんでしたが先週もやりました　しかし腕が痛くなったため途中で切り上げました　去年散々苦しんだテニスエルボーの再発かと思いましたが痛む場所が若干手首側に移っているので別物のかもしれません　先週の練習では肘の切り返しを意識的にやったのが負担を大きくしたように感じたので今日は肘の切り返しを少し変えてみたら案外楽に打てました　力をセーブして打ったというのもありましたが今日は大して痛みを感じることもなく終えることができて良かったです　やる気に任せて練習量を増やさないように慎重に行こうと思います




一応キネシオテープを貼ってます　この本に載っている貼りかたをやっていますが多少は効果があるかな程度です　腰痛のときほど劇的な効果は無いですね　残念