VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

今日も先週に続き勝者のフットワーク塾の出張レッスンとサーブ練習　まずはサーブ　体重移動のときに踵に体重が乗らないように意識はするもののまだ不十分　左足のつま先の上に物を置いてそれを落とさないようにトスアップしてみる　コーチ曰く「トスのバラツキが減って安定感がある」　そしてスピン、スライス、フラットをそれぞれ何球か打ってみました　どうも私は打つときに両肩を結んだラインが水平になりがちでそれがスピンとフラットを打つときに足を引っ張っているようです　問題点をまとめると

・スライスサーブ：打点をもう少し右側へ　体を開くタイミングがやや遅い　

・スピンサーブ：打点を低く　両肩を結んだラインが水平になっているので右上がりになるように　

・フラットサーブ：両肩を結んだラインが右上がりになるように　スライス回転がかかっているときは肩のラインが水平になっているので注意　




今日はとにかく「極力左足を動かさないでトスアップ」を意識しました　非常に楽にボールが飛ばせた気がしました　久しぶりにスピードあるサーブが打てて気持ち良かったです　確率は酷かったですが　今日はサーブだけで１時間半経過　残り３０分でスマッシュとボレーを駆け足でやってレッスン終了　サーブは奥が深い!



そして一人でサーブ練習　左足を動かさないように意識してひたすら打ちましたが久しぶりのフラットサーブは気持ち良く、ついつい入りもしないのに沢山打ってしまいました　最後のほうで気を取りなおしてスピン系も打ちましたがファーストサーブの延長といった感じでプレッシャーがかかるとあまり入らないのでは?と思わずにはいられません　次はスピードを犠牲にしても高確率で入るサーブを練習しないとね