VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

昨日は舎人塾　昼間のサーブ練習で暑さにやられそうになりましたがアクアチャージプラスのがぶ飲み+昼寝でなんとかなりました



1限目　特打クラス
まずステップダウンを打ったあと先週やったツーフットピボット　そしてモーグル、パワームーブ、フロントフットホップ、ハイターンとフルコース　そしてコンビネーション　フォアハンドモーグル→バックハンドモーグル→フォアハンドハイターン→回り込んでトランスホップ→ボレー→スマッシュ　最後にサーブを打って終了




2限目　実戦クラス
最初にラケット出しでラテラルホップ、バックフットをやってからモーグルから始まるシングルス　バックフットまたはハイターンで始まるシングルス　フロントフットホップまたはラテラルホップで始まるダブルス（雁行陣VS雁行陣）をやって終了　



この日は随分とたくさんのフットワークをやりました　特定のフットワークを練習するのではなくラケットの始動のタイミングを少し早くすることがテーマでした　セミオープンで構えてからラケット始動すると振り遅れやすくなり安定しないそうです　ポイントはラケットヘッドが大きく動くことです　今の自分に欠けているものなのでまたやってほしいです