VFOOTに魅せられて 勝者のフットワーク塾舎人塾生　通称vfooterのブログ

昨日は羽田塾　ようやく今年初のレッスンです　しかも一人でした　プライベートレッスン状態なのでモーグルの練習をリクエスト




１限目　実戦クラス
最初は手出しでステップダウン　フォアハンドとバックハンド１カゴずつ　そのあとラケット出しでもやりましたがテーマは前足をつっかえ棒するです　一応できてはいるのですが打った後のリカバリーが遅れます　リカバリーを意識するとできてなかったり・・・
　そしてモーグル　ラケット出しでまずはフォアハンド　ダウンザラインとクロスの打ち分け　去年集中的に練習したときはクロスには打てましたがダウンザラインへは上手く打てませんでした　その後あまり使わなかったらだんだんとクロスへ切り返すのもできなくなってましたが今回のレッスンで復活　しかもダウンザラインへも切り返せるようになりました　バックハンドでもクロスとダウンザラインの打ち分けをやりましたがフォアハンドと違い全然コントロールできませんでした　何でこうも違うかなぁ
　最後はコーチがワイドに打ったサーブをモーグルを使ってリターン　やっぱりフォアハンドは良いけどバックハンドがなぁ・・・




２限目　特打クラス
もうヘトヘトでした　一人なのに走る距離が長いモーグルをリクエストしたのが無謀だったかも・・・　お尻の深部の筋肉が悲鳴をあげてました　
　この時間もモーグルがメインです　最初はラケットだしでやりそのあとは１球目をモーグルでスタートするポイント練習をやりましたが足が動きませんでした　しっかり追いつけないのでミスばっかり・・・　最後はコーチとシングルスをやりましたが長いラリーをしたくないので厳しいコースを狙って自滅・・・



せっかくのプライベートレッスンだったのに後半はスタミナ切れでもったいなかったです　水しか飲まなかったのも良くなかったかも　来週はエネルギーの補給も意識してみようかな